1.Tenang: jaga pikiran Anda tetap tenang, pertahankan kondisi pikiran yang tenang dan hindari fluktuasi emosi yang hebat. 2 . Gerakan: olahraga yang sesuai, seperti bermain taijiquan, Anda dapat bersikeras berjalan setiap hari. 3. Temperance: disiplin dan moderasi. Teraturlah dalam hidup Anda, hindari aktivitas yang berlebihan, terutama jangan terlalu banyak menggunakan otak Anda; kurangi makan makanan pedas, berminyak dan merangsang, jangan minum dan merokok. 4. Pengobatan: Pengobatan aktif terhadap patologi yang mendasari stroke, seperti hipertensi, diabetes, hiperlipidemia dan penyakit jantung, dll. Mengontrol tekanan darah adalah yang paling penting. 5. Rajinlah: Lakukan pemeriksaan medis secara teratur untuk mendeteksi masalah dan secara aktif melakukan intervensi untuk pengobatan. 6.Cepat: Setelah Anda mengalami gejala, segera pergi ke rumah sakit. 7. Lulus: Jaga agar perut Anda tetap terbuka.