Silakan lakukan tes sebelum membaca artikel ini: jongkok ke bawah (bagian belakang paha bersentuhan dengan bagian belakang betis) dengan kedua kaki telanjang bersama-sama (tidak hanya tumit bersama-sama, tetapi juga bagian dalam kaki). Mereka yang tidak dapat menyelesaikan atau perlu mengangkat tumitnya berarti positif. Mereka yang positif mungkin mengalami kontraktur tendon Achilles fungsional. Tentu saja, obesitas juga dapat memengaruhi hasil dan memerlukan pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter kaki dan pergelangan kaki. Ada banyak penyebab kontraktur tendon Achilles fungsional, termasuk penyebab yang didapat dan bawaan, termasuk trauma, pengereman jangka panjang, penyakit neuromuskuler, dan cedera olahraga. Penyebab bawaan termasuk trauma, pengereman jangka panjang, penyakit neuromuskuler, cedera olahraga, dll. Penyebab bawaan disebut “fenomena reanimasi” (semua mamalia mendarat dengan jari-jari kaki dan tidak dapat meratakan kaki seperti manusia). Karena kontraktur tendon Achilles, dorsofleksi kaki menjadi terbatas, kepatuhan kaki berkurang, tekanan kaki depan meningkat saat berjalan, dan telapak kaki akan muncul sebagai bantalan kaki, yang dapat diperumit oleh nyeri tumit, tendonitis Achilles, nyeri plantar, tendonitis metatarsal, dan nekrosis kepala metatarsal dalam jangka panjang. Latihan menarik tendon Achilles secara teratur di bawah bimbingan dokter kaki dan pergelangan kaki (lihat “Tendonitis Metatarsal”), memilih sepatu yang tepat dan menyesuaikan solnya dapat mengurangi kemungkinan komplikasi.