Apa yang harus dilakukan untuk mencegah dan mengendalikan gangguan nyeri punggung bawah dan kaki di musim gugur dan musim dingin?

Musim gugur dan musim dingin adalah musim penyakit nyeri punggung bawah, menurut reporter memahami bahwa banyak pasien telah menderita penyakit jenis ini selama bertahun-tahun, mencari pengobatan medis membutuhkan biaya yang tidak sedikit, namun efeknya tidak memuaskan, banyak pasien harus menanggung siksaan ganda fisik dan mental jangka panjang ini, yang sebagian besar mempengaruhi pekerjaan, pekerjaan, dan kehidupan sehari-hari. Untuk itu, reporter secara khusus mewawancarai seorang profesor yang memiliki pengalaman klinis yang kaya dalam pengobatan nyeri, terkait dengan diagnosis nyeri punggung bawah dan pengobatan pasien yang bersangkutan dengan sejumlah masalah yang diwawancarai. T: Profesor, cuaca semakin dingin, saya memahami bahwa musim ini penyakit nyeri, terutama pasien nyeri punggung bawah akan meningkat secara signifikan, apa alasannya? A: Menurut statistik pasien di klinik rawat jalan kami, jumlah pasien dengan gangguan nyeri meningkat secara signifikan pada musim ini atau sedikit lebih lambat dari musim ini, lebih dari dua kali lipat jumlah pasien pada musim semi dan musim panas, dan yang paling umum adalah nyeri punggung bawah, kaki dan lutut. Analisis alasannya, menurut saya ada beberapa aspek berikut ini: Pertama, alasan perubahan suhu udara. Sirkulasi perifer manusia oleh perubahan suhu udara, kelembaban dan tekanan atmosfer, terutama yang paling sensitif terhadap perubahan suhu, ketika cuaca menjadi lebih dingin atau panas dan dingin, sirkulasi perifer tubuh berkontraksi, peredaran darah tidak lancar, mudah membuat jaringan dan metabolit organ menumpuk, yang mengarah pada terjadinya nyeri. Dari sudut pandang pengobatan Tiongkok, ini disebut “tidak melalui rasa sakit”. Kedua, faktor pengerahan tenaga. Musim gugur adalah musim kerja pertanian yang relatif panjang, orang-orang dalam produksi tenaga kerja tidak bisa tidak menghasilkan cedera otot dan fasia dan akumulasi cedera, terutama pada sendi pinggang dan lutut dari regangan utama. Oleh karena itu, setelah pekerjaan pertanian musim gugur berakhir, jumlah pasien dengan nyeri punggung dan kaki akan meningkat secara signifikan. Ketiga, kambuhnya penyakit nyeri punggung bawah yang lama. Banyak pasien yang pernah mengalami nyeri punggung bawah dan tungkai di masa lalu, mungkin sudah sembuh atau gejalanya mungkin ringan, tetapi pada saat persalinan dan perubahan cuaca akan memperparah atau memicu timbulnya penyakit lama. Oleh karena itu, banyak pasien dengan nyeri punggung bawah kronis yang lebih sensitif terhadap perubahan cuaca daripada ramalan cuaca. T: Apa saja kondisi nyeri punggung bawah yang umum terjadi? J: Menurut jenis kondisi nyeri punggung bawah dan kaki yang terlihat di klinik nyeri, penyakit pertama adalah myofasciitis lumbal atau sindrom myofascial lumbal, yang bukan merupakan “regangan lumbal” yang dirujuk oleh banyak dokter. Kedua, sindrom tonjolan melintang vertebra lumbal ketiga juga sangat umum terjadi, dapat dikatakan menempati urutan kedua dari penyakit ini, penyakit ini selain nyeri lumbal disertai dengan nyeri tungkai bawah dan mati rasa, banyak pasien yang salah didiagnosis sebagai herniasi lumbal. Yang ketiga adalah lesi sendi lutut, yang sering disebut sebagai “kaki dingin”. Masalah umum lainnya termasuk sindrom myofascial gluteal, neuralgia epifisis gluteal, nyeri tumit, nyeri kaki bagian belakang, dan sebagainya. T: Apa perawatan terbaik untuk nyeri punggung bawah? J: Pilihan pengobatan tergantung pada sejumlah faktor, seperti usia, tingkat nyeri, lokasi spesifik lesi, panjangnya riwayat, dan pengalaman pengobatan sebelumnya. Menurut pendapat saya, yang paling penting adalah mengidentifikasi lokasi lesi yang tepat. Di masa lalu, pengobatan tradisional didasarkan pada pengobatan oral dan fisioterapi, tetapi saat ini, terapi injeksi lokal atau terapi jarum kecil lebih sering digunakan, yang lebih singkat, lebih efektif dan lebih murah. T: Sebagian besar pasien mengeluh bahwa tidak ada pengobatan yang baik, dan beberapa di antaranya hanya menoleransi saja, apa yang Anda sarankan? J: Memang benar bahwa banyak pasien yang telah berpindah ke banyak rumah sakit, menghabiskan banyak uang, dan meminum banyak obat tanpa kesembuhan, dan bahkan kehilangan kepercayaan terhadap pengobatan. Dalam hal ini, saya mengajukan saran berikut kepada sebagian besar pasien: pergi ke rumah sakit biasa untuk konsultasi nyeri atau ortopedi, jangan percaya pada iklan palsu, perawatan medis, jangan bertahan, perhatikan perubahan cuaca agar tetap hangat, perhatikan intensitas persalinan yang moderat dan perlindungan persalinan.