Kentut di malam hari dianggap disebabkan oleh disfungsi saluran pencernaan, gangguan pencernaan, pola makan yang tidak tepat, dan faktor lainnya, penyebabnya berbeda dengan metode pengobatan yang berbeda pula. Hal ini dapat diatasi dengan menyesuaikan gaya hidup, mengonsumsi probiotik, dan meningkatkan daya saluran pencernaan serta obat lain seperti domperidone.
1. Disfungsi saluran pencernaan: Mungkin disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur dan makanan yang tidak higienis. Disarankan untuk makan tiga kali sehari secara berkala, dengan kombinasi daging dan sayuran yang wajar, dan memperhatikan kebersihan makanan.
2. Gangguan pencernaan: dapat disebabkan oleh gerakan usus yang lambat atau makan terlalu cepat, disarankan untuk mengunyah dan menelan secara perlahan, dan melakukan olahraga ringan setelah makan. Probiotik, seperti bifidobacteria dan lactobacilli, dapat digunakan untuk mengatur flora usus. Anda juga dapat menggunakan Domperidone di bawah bimbingan dokter Anda untuk meningkatkan motilitas saluran cerna.
3. Pola makan yang tidak tepat: Anda mungkin makan terlalu banyak saat makan malam atau mengonsumsi terlalu banyak makanan yang menghasilkan gas seperti kacang-kacangan. Oleh karena itu, dianjurkan untuk menghindari makan makanan yang menghasilkan gas seperti ubi jalar, susu kedelai, dan minuman berkarbonasi.
Selain itu, kembung dan kentut di malam hari juga dapat berupa gastritis, tukak lambung, dan penyakit lain yang disebabkan oleh perubahan gaya hidup, jika gejalanya terus berlanjut, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu.