Dia bisa makan kue selama menstruasi, tetapi jangan yang terlalu berminyak jika memungkinkan. Kue polos tidak masalah, tetapi kue yang tidak terlalu kental dan kue es krim tidak masalah. Selama menstruasi, daya tahan tubuh relatif rendah, jadi penting untuk makan makanan yang ringan dan lembut serta menghindari makanan berminyak, berlemak, dan digoreng. Beberapa orang mungkin mengalami diare fisiologis selama menstruasi karena rongga panggul rahim membesar dengan darah selama menstruasi, yang dapat menyebabkan peningkatan buang air besar dan diare fisiologis. Oleh karena itu, penting untuk makan makanan yang lebih ringan, lebih memperhatikan istirahat selama menstruasi, menjaga perut tetap hangat dan menghindari makanan yang dingin, pedas dan mengiritasi. Jangan makan minuman dingin, makanan pedas atau alkohol, teh, kopi, atau apa pun. Selama menstruasi, hindari mengejan dan begadang, dan lebih memperhatikan istirahat.