Langkah-langkah pengobatan berikut biasanya dilakukan ketika lengan terasa dingin dan nyeri: 1. Oleskan panas pada lengan, biasanya dengan kantong air hangat, 3-5 kali sehari selama 20-30 menit, untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan meningkatkan penyerapan dan metabolisme metabolit inflamasi, yang secara efektif dapat mengurangi rasa sakit. Selain itu, penting untuk tetap hangat dan tidak kedinginan, karena kedinginan akan memperlambat sirkulasi darah dan penumpukan metabolit inflamasi, yang akan menyebabkan semakin parahnya rasa sakit. 2. Minum obat antiinflamasi dan analgesik non-steroid oral, seperti natrium loxoprofen dan natrium diklofenak untuk mengurangi peradangan lokal, mengurangi edema inflamasi dan rasa sakit. 3. Minum tablet Eperison hidroklorida oral untuk meredakan ketegangan otot dan menghindari ketegangan otot yang menyebabkan peningkatan peradangan lebih lanjut. Ketegangan menyebabkan peningkatan peradangan lebih lanjut, yang mengakibatkan peningkatan rasa sakit. 4. Minum obat Cina oral untuk mengaktifkan sirkulasi darah, meredakan stasis darah, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, seperti kapsul Da Qi Li dan kapsul Aktivasi Darah dan Pereda Nyeri untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan meningkatkan penyerapan metabolit inflamasi. Umumnya, setelah perawatan di atas, gejala akan membaik secara signifikan dalam waktu 3-5 hari.