Spondilosis servikal, juga dikenal sebagai sindrom tulang belakang servikal, adalah sekelompok sindrom klinis yang disebabkan oleh ketegangan kronis, trauma akut, dan degenerasi tulang belakang yang berkaitan dengan usia pada segmen servikal. Di masa lalu, spondilosis serviks didefinisikan sebagai penyakit orang tua, tetapi dengan perubahan kebiasaan gaya hidup anak muda modern, spondilosis serviks juga menunjukkan tren yang lebih muda. Spondilosis servikal pada orang muda terutama disebabkan oleh akumulasi kebiasaan buruk dalam jangka panjang. Mengenakan pakaian yang salah juga merupakan aspek dari kebiasaan buruk, dan mengenakan pakaian yang salah dapat memicu dan memperburuk spondylosis serviks. Salah satu kesalahan dalam berpakaian: mengenakan shapewear untuk waktu yang lama Mengenakan shapewear untuk waktu yang lama dapat dengan mudah menyebabkan spondylosis serviks. Alasannya adalah bahwa pakaian ketat akan menekan otot-otot leher, pembuluh darah dan saraf, yang melibatkan tulang belakang leher yang menyebabkan ketegangan tulang belakang leher dan osteofit, yang pada gilirannya akan mempengaruhi saraf vertebral dan arteri vertebral, yang mengakibatkan mati rasa pada tungkai atas, nyeri leher dan tungkai atas, pusing, mual, sesak di dada dan gejala lainnya. Tips: Para ahli menyarankan agar wanita menghindari pemakaian pakaian dalam shapewear untuk jangka waktu yang lama dan memperhatikan aktivitas yang sering dilakukan anggota tubuh bagian atas dan menggerakkan gendongan pada posisi bahu. Kunci untuk memilih shapewear adalah pas, bukan hanya untuk mengejar semakin ketat semakin baik. Semakin lama Anda memakainya, semakin baik efek penurunan berat badannya. Jangan memakainya terlalu lama setiap kali, umumnya tidak lebih dari 4 jam setiap kali, dan tidak setiap hari. Salah berpakaian dua: pakaian dalam terlalu ketat bra kecil yang indah tidak harus cocok untuk semua orang, berpakaian yang tidak benar akan menyebabkan sakit punggung, sakit punggung, dan mungkin menderita spondylosis serviks. Nona Yang terutama suka memakai lingerie seksi, baru-baru ini selalu merasa sakit punggung, dada sesak, hingga pemeriksaan rumah sakit menemukan bahwa bahu, otot-otot lokal punggung adalah tingkat penuaan yang berbeda, pemeriksaan sinar-X dimanifestasikan sebagai perubahan hipertrofi serviks, dan masalahnya ada di bra. Alasan lesi tulang belakang leher yang disebabkan oleh pakaian dalam adalah: penggunaan jangka panjang bra pita sempit atau bra ukuran kecil, terlalu ketat saat mengenakan band, sehingga kulit seperti terbungkus kawat tipis, ketika tubuh untuk tindakan yang koheren dan tidak stabil, otot bahu tungkai atas terus bergerak, dan pita bra pita sempit terlalu ketat di kulit dalam kisaran kecil sering terjadi gesekan, seiring waktu, akan menyebabkan ketegangan berlebihan pada otot-otot ini, gangguan sirkulasi darah dan penuaan. Sabuk bra yang ketat membatasi pergerakan otot-otot pernapasan, dada tidak mulus, mempengaruhi fungsi pernapasan, mengakibatkan ventilasi paru-paru yang tidak mencukupi, sesak dada, sesak napas; sabuk bra terlalu ketat, menekan otot leher, pembuluh darah, saraf, sehingga terlibat, menginduksi spondylosis serviks, sehingga merasa mati rasa di tungkai atas, nyeri leher, pusing dan mual, dll. Kerah yang terlalu ketat akan membuat pembuluh darah di leher tertekan, sehingga nutrisi yang dihantarkan ke otak dan mata berkurang, yang pada gilirannya mempengaruhi penglihatan, tetapi juga mempengaruhi aktivitas normal tulang belakang leher, yang dapat dengan mudah menyebabkan spondylosis serviks. Leher takut dingin, balutan musim semi harus di bawah tebal pada musim semi yang tipis meskipun secara bertahap hangat, tetapi balutan harus memperhatikan dua kepala yang baik, rawat kepala dan leher serta kaki. Para ahli medis menunjukkan bahwa rangsangan kehangatan dan dingin yang pertama akan membuat pembuluh darah di sekitar tubuh mengerut, darah berjalan lambat, sehingga tekanan pada diskus intervertebralis berubah, diskus intervertebralis akibat peningkatan beban yang menyebabkan penyakit degeneratif yang dipercepat, sehingga spondilosis serviks lebih sering terjadi. Para lansia, khususnya, rentan terhadap angin dingin jika mereka mengurangi pakaian mereka sebelum waktunya dalam suhu hangat dan dingin, yang menyebabkan dingin dan angin memperburuk gejala spondylosis serviks. Pada saat yang sama, bagian bawah sirkulasi darah tubuh lebih buruk daripada bagian atas, rentan terhadap angin dan dingin, sehingga hawa dingin lebih banyak berasal dari bagian bawah tubuh, jadi balutan musim semi harus memperhatikan “tebal bawah atas tipis”.