①Makanan berkarbohidrat: Makanan yang cocok – nasi, bubur, mie, pasta, kefir, sup, talas, kacang lunak. Makanan yang harus dihindari — ubi jalar (makanan penghasil gas), kacang kering, biskuit beraroma kuat. (2) Makanan berprotein — daging sapi, daging babi tanpa lemak, daging putih dan ikan, telur, susu, produk susu (krim kocok, susu ragi, es krim, keju), produk kedelai (tahu, natto, tepung kedelai, tahu yang diminyaki). Makanan yang harus dihindari – Makanan berlemak (daging sapi dan pate babi, iga babi, ikan paus, ikan haring, tuna, dll., produk olahan (sosis). (iii) Makanan berlemak Makanan yang harus dihindari – minyak nabati, krim dalam jumlah kecil, saus salad. Makanan yang harus dihindari – minyak hewani, lemak babi mentah, bacon, sarden dalam minyak. Makanan vitamin dan mineral Makanan yang cocok – Sayuran (bayam, kubis, wortel, tomat, akar lily, labu, terong, mentimun) Buah-buahan (apel, jeruk, pir, anggur, semangka) Rumput laut dan jamur harus dimasak sebelum dimakan. Makanan yang harus dihindari – sayuran dengan serat keras (burdock, rebung, kacang-kacangan) Sayuran yang merangsang (sayuran pedas, manggis, sawi, daun bawang, sawi hijau).