Mata yang sakit dan lelah umumnya disebabkan oleh penggunaan mata yang berlebihan yang disebabkan oleh penggunaan mata yang wajar, pijat mata, obat tetes mata dan cara lain untuk meringankan gejalanya. 1. Penggunaan mata yang wajar: dalam kehidupan sehari-hari, harus menghindari begadang dalam waktu lama, lama melihat produk elektronik dan perilaku tidak sehat lainnya, setelah jangka waktu tertentu dapat digunakan untuk melihat ke kejauhan, menutup mata dan cara lain untuk beristirahat, merilekskan mata, untuk meringankan gejala sakit mata dan kelelahan. 2. Kompres panas dan pijatan pada mata: kompres panas dan pijatan pada mata dapat melancarkan peredaran darah pada mata, sehingga meredakan gejala mata sakit dan lelah. 3. obat tetes mata: pada saat yang sama, Anda juga dapat mengikuti petunjuk dokter obat tetes mata untuk meredakan ketidaknyamanan, seperti obat tetes mata natrium vitrate, obat tetes mata glikosida digitalis tujuh daun, dll., Juga dapat berperan dalam mengurangi efek sakit mata, kelelahan. Jika gejala mata pegal dan lelah tidak dapat diredakan setelah melakukan cara-cara di atas, disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan pengobatan sesuai resep dokter.