Nyeri seperti kram yang tiba-tiba pada punggung bawah dapat disebabkan oleh kejang otot, cedera akut, hernia diskus di punggung bawah, dan sebagainya. Selain itu, penyebab fisiologis tidak boleh diabaikan. 1. Kejang otot: Jika pinggang pasien sering kedinginan atau kekurangan kalsium, maka akan menyebabkan kejang otot di daerah pinggang, sehingga mengakibatkan rasa sakit seperti kram yang tiba-tiba di pinggang, yang harus diobati dengan kehangatan, pijatan atau suplemen kalsium. 2. Cedera akut: Jika terjadi keseleo atau benturan pada pinggang, dapat menyebabkan cedera robeknya otot atau ligamen dan nyeri seperti kram, dan harus memperhatikan istirahat di tempat tidur untuk memulihkan area yang rusak. 3. Herniasi diskus lumbal: karena nukleus pulposus yang mengalami herniasi dapat menyebabkan kompresi akar saraf atau kompresi akut cauda equina, menyebabkan nyeri seperti kram yang tiba-tiba. Nyeri seperti kram yang tiba-tiba di daerah pinggang mungkin juga memiliki penyebab lain, setelah menyingkirkan penyebab fisiologis, disarankan agar pasien pergi ke rumah sakit tepat waktu, untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang jelas.