Jika seorang wanita mengalami kembung saat menyusui, ia dapat mengonsumsi makanan untuk mempercepat motilitas gastrointestinal dan meningkatkan perut kembung. Pertama, sup nasi, sup nasi tidak hanya dapat membantu buang air besar lebih cepat, tetapi juga mengisi kembali protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, vitamin B, dan nutrisi lainnya. Anda juga bisa makan sup lobak, sup lobak dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, meningkatkan gas, mengurangi sakit perut, kembung, tetapi juga mengisi kembali air tubuh. Kedua, Anda juga bisa minum bubur millet dan gula merah, bubur millet dan gula merah dapat meningkatkan ekskresi usus, millet dapat membuka perut dan usus, mengisi kembali kekurangan Xuanxuan dan bermanfaat bagi dantian, yang dapat digunakan untuk qi dan darah yang tidak mencukupi, kelemahan, defisiensi lambung dan dingin. Terakhir, Anda juga bisa makan lebih banyak sayur dan buah segar, atau memeras buah menjadi jus untuk diminum. Karena gerak peristaltik saluran cerna yang lemah saat menyusui, makanan yang terlalu berminyak seperti daging berlemak dan biji kacang tanah harus dimakan sesedikit mungkin, agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan.