Penyebab umum nyeri pinggul setelah bangun tidur adalah kasur yang keras, herniasi lumbal akut atau stenosis tulang belakang lumbal, sebagai berikut: Pertama, kasur yang keras: selama tidur, otot pantat berada di bawah tekanan konstan, mengakibatkan terhalangnya aliran darah, sehingga menimbulkan gejala pegal-pegal dan nyeri pada pantat saat bangun tidur, dan gejalanya akan berangsur-angsur hilang melalui pijatan dan fisioterapi. Kedua, adanya serangan herniasi diskus lumbal akut atau stenosis tulang belakang lumbal: kedua kondisi ini dapat membuat saraf oedema, mudah muncul di pagi hari saat pantat memancarkan gejala nyeri. Kompresi pada satu sisi saraf dapat menyebabkan nyeri pada bokong di sisi yang sama, sementara kompresi simultan pada akar saraf bilateral akan menyebabkan gejala nyeri pada kedua bokong secara bersamaan. Lokasi lesi dan tingkat kompresi dapat dikonfirmasi dengan CT scan atau MRI tulang belakang lumbal. Jika Anda terbangun dengan nyeri pinggul, gejalanya dapat dengan cepat dikontrol dengan pengobatan aktif. Pasien juga harus memperhatikan untuk menghindari kompresi otot pinggul dan menghindari penyakit seperti herniasi diskus lumbal dan stenosis tulang belakang lumbal.