Apabila atrofi otot terjadi di area lengan, tindakan pengobatan berikut ini biasanya dilakukan: kontraksi dan latihan diastolik otot-otot di area lengan, biasanya dengan aktivitas pasif pada awalnya, untuk memungkinkan otot-otot di sekitar persendian melekat dan terlepas, yang membantu otot-otot untuk memulihkan fungsinya. Setelah jangka waktu yang lebih lama, Anda akan dapat menggerakkan lengan Anda sendiri, tanpa harus melakukan aktivitas pasif, yang akan membantu meningkatkan kekuatan otot Anda secara bertahap. Selama proses latihan, penting untuk menerapkan panas terlebih dahulu, karena hal ini akan mempercepat sirkulasi darah dan mencegah penumpukan produk metabolisme inflamasi, menghindari perlengketan dan membantu memulihkan fungsi otot sesegera mungkin. Ketika berolahraga, kekuatan, jangkauan dan durasi harus ditingkatkan secara bertahap, tidak secara berlebihan, karena hal ini dapat menyebabkan ketegangan otot, dan kantung air hangat harus digunakan untuk menjaga otot tetap hangat setelah berolahraga untuk menghindari perlekatan lebih lanjut dan akumulasi metabolit inflamasi setelah terpapar dingin, yang mengakibatkan rasa sakit dan gerakan yang tidak baik.