Delapan puluh persen penderita lupus merasa sangat mudah lelah dalam kesehariannya dan, dalam beberapa kasus, kelelahan adalah gejala utama mereka. Kelelahan dapat membuat pasien merasa lemah dan tidak berdaya, dan memaksa mereka untuk berhenti bekerja. Lu Liangjing, Departemen Reumatologi, Rumah Sakit Renji Shanghai Jadi, mengapa pasien lupus mengalami kelelahan yang begitu parah? Sayangnya, tidak ada jawaban yang jelas. Namun, faktor-faktor berikut ini mungkin menjadi penyebab yang patut diperhatikan: penyakit dalam keadaan aktif penyakit yang diinduksi rasa sakit usia pasien penggunaan obat keadaan fisik dan mental yang buruk kurangnya perawatan dan dukungan dari kelompok sosial di samping itu, strategi penanggulangan penyakit yang buruk yang membuat pasien merasa tidak berdaya, tertekan atau cemas, merokok, kurang olahraga dll. juga dapat dikaitkan dengan kelelahan pada pasien lupus. Namun demikian, sebelum kelelahan dapat diidentifikasi sebagai kelelahan yang berhubungan dengan lupus, dokter perlu menyingkirkan penyebab organik dari kelelahan, seperti anemia, gagal ginjal atau hipotiroidisme. Kelelahan ekstrem pasien lupus dapat berdampak buruk bagi mereka dan sangat meyakinkan untuk mengetahui bahwa penelitian sedang berlangsung untuk menemukan obatnya dan bahwa mereka akan menemukan cara yang positif dan efektif untuk mengatasinya. Penting untuk dicatat bahwa untuk melindungi diri mereka sendiri, pasien dengan kelelahan terkait lupus disarankan untuk menghindari menempatkan diri mereka dalam keadaan kelelahan yang ekstrim. Bergabung dengan kelompok pendukung mungkin merupakan cara yang efektif untuk mengatasi. Kiat untuk mengatasi kelelahan: istirahat sejenak secara bergantian dengan pekerjaan; membangun rutinitas tidur yang baik dan merencanakan apa yang akan Anda lakukan dengan menyiapkan tiga kali makan sebelumnya, memastikan bahwa Anda makan tiga kali makanan sehat yang teratur, dan berolahraga fisik secara teratur. Pasien dapat memilih latihan aerobik yang sesuai, seperti berjalan kaki, jogging, bersepeda, berenang, menari dan tai chi, sesuai dengan gejala, preferensi pribadi dan kondisi lingkungan mereka. Jumlah latihan harus ditingkatkan secara bertahap. Tolong berhenti merokok dari 2015-04-08 吕良敬 王苏丽 Rematik dan penyakit kekebalan tubuh platform pertukaran dokter-pasien (sinyal mikro luliangjing920 )