Dengan 1/3 dari kehidupan seseorang dihabiskan di tempat tidur, bantal adalah alat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang belakang leher. Ungkapan “jangan khawatir tentang bantal Anda” mungkin adalah salah satu idiom yang paling dipertanyakan di zaman modern. Banyak orang merasa bahwa setelah tidur dengan bantal tinggi mereka sering mengalami leher kaku, pusing, pusing, kelelahan dan semakin banyak mereka tidur, semakin lelah mereka. Mengingat hal ini, sebagian orang bahkan sudah mulai tidak menggunakan bantal. Tetapi, apakah hal ini akan memastikan bahwa tulang belakang servikal aman? Bantal tinggi atau bantal rendah, itulah pertanyaan yang sangat mengganggu kami. Untuk menjawab pertanyaan ini, pertama-tama, kita harus mengklarifikasi untuk apa bantal itu. Kita tahu bahwa kelengkungan fisiologis normal tulang belakang servikal, yang sangat mirip lengkungan, memungkinkan gravitasi kepala ditransmisikan ke bawah dan secara merata dikurangi oleh susunan vertebra, cakram intervertebralis, sendi kecil, dll. Perubahan patologis pertama pada tulang belakang leher adalah perubahan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher. Postur jangka panjang apa pun yang tidak sesuai dengan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher dapat menyebabkan perubahan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher, dan gaya gravitasi tidak diserap secara merata oleh masing-masing tulang belakang dan cakram intervertebralis, sehingga tulang belakang dan cakram intervertebralis tertentu mengalami gravitasi yang terlalu besar. Seiring waktu, diskus intervertebralis dan sendi ini rusak, terjadi kerusakan jaringan, akar saraf serviks dirangsang, menyebabkan kejang refleks pada otot dan ligamen di sekitarnya, dan kejang memperburuk perubahan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher, lingkaran setan dan tulang belakang leher osteofit, tonjolan cakram, pengerasan ligamentum longitudinal depan dan belakang, dan serangkaian gejala saraf serviks dan sumsum tulang belakang. Bantal yang ideal, fungsi yang paling mendasar, adalah untuk dapat membuat orang lelah seharian, dalam tidur, sehingga kelelahan otot-otot leher, ligamen untuk beristirahat penuh, yang membutuhkan bantal yang sangat sesuai dengan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher, yang merupakan postur otot leher dan ligamen yang paling nyaman dan santai. Bantal servikal yang terlalu tinggi atau terlalu rendah akan menempatkan tulang belakang leher dalam posisi terlalu terentang atau terlalu lentur. Dengan cara ini, bahkan dalam keadaan tidur, otot-otot di sekitar tulang belakang leher juga dalam keadaan tegang dan kelelahan, yang merupakan alasan mengapa ada banyak orang yang tidur, dan tidak mendapatkan energi penuh, bangun, pusing, lemah, leher kaku, tidur daripada tidak tidur masih lelah. Untuk mencapai persyaratan di atas, hal pertama adalah bentuk bantal. Penampang melintang harus rendah di tengah dan tinggi di kedua ujungnya dalam bentuk metakarpal atau dumbbell, sedangkan tampilan samping harus berupa busur yang sesuai dengan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher. Ketinggian bagian bantal yang cekung setinggi kepalan tangan seseorang yang berdiri, dan bagian yang menonjol di kedua sisinya adalah selebar bahu seseorang. Dengan cara ini, ketika seseorang berbaring datar, bantal kepala dalam depresi dapat mempertahankan kelengkungan fisiologis vertebra serviks, yang dapat membuat otot-otot dan ligamen di sekitar leher dan sendi kecil vertebra serviks dalam keadaan relaksasi terbaik, sehingga dapat menghilangkan kelelahan untuk mendapatkan istirahat dan penyesuaian yang cukup, dan proyeksi di kedua sisi juga dapat memainkan peran pengereman dan perbaikan relatif pada kepala dan leher, dan ketika berbaring di samping, bantal kepala di bagian terangkat dari satu sisi, vertebra serviks masih dapat dijaga tegak. Kedua, isian sisipan bantal juga merupakan faktor penting dalam kenyamanan bantal. Bantal yang terlalu keras tidak berubah bentuk di bawah tekanan, dan karenanya kurang nyaman. Bantal yang terlalu empuk tidak mudah diperbaiki selama tidur, dan tidak membentuk penyangga yang efektif untuk kepala dan leher, sehingga gagal mempertahankan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher. Isian yang ideal, seperti buckwheat hulls atau kapas, ringan dan longgar, mudah dibentuk dan dapat dibentuk sesuai dengan ukuran kepala individu dan panjang leher. Sekam soba, tidak berpolusi dan tidak berbau. Fitur: lembut dan tegas, berventilasi dan bernapas, hangat di musim dingin dan sejuk di musim panas, panas dan kelelahan, baik untuk sirkulasi darah kepala, pencegahan spondylosis serviks, sakit punggung. Bisa dicuci, terkena sinar matahari, tidak akan pecah, masih nyaman. Sekam soba sebagian besar digunakan sebagai bantal, menurut laporan, sekam soba memiliki efek mencerahkan pada tubuh manusia, dan sekam soba perlahan-lahan bergerak di bantal, dapat memainkan efek pijatan, untuk menghilangkan kelelahan leher. Bantal soba dapat dianggap sebagai bantal yang paling tradisional. Ini memiliki keunggulan inti bantal yang lembut dan kokoh, elastisitas sedang, cocok untuk berbagai orang dan usia, dan cocok untuk musim dingin dan musim panas. Menurut jaringan bantal Cina, meskipun banyak bantal soba di pasaran, tetapi pelanggan sering tidak tahu, pada kenyataannya, kualitas bantal sekam soba sangat bervariasi, sebagian besar bantal soba di pasaran sebenarnya diisi dengan sekam soba, bukan sekam soba, jadi meskipun ekonomi, tetapi kemampuan bernapas jauh lebih buruk, lambung soba dengan segitiga kelas ekspor Mongolia Dalam adalah yang terbaik, bersih dan higienis, tidak mudah pecah dan bernapas terbaik. Sekam soba kelas ekspor yang baik, dengan fitur sejuk musim dingin dan musim panas yang tahan lembab, cocok untuk penggunaan sepanjang tahun, adalah pengobatan insomnia dan neurasthenia dari bantal kesehatan hijau tradisional, terutama cocok untuk anak-anak, pelajar, pekerja otak, pasien insomnia dan pasien lanjut usia Menyediakan bantal soba, bantal soba terbuat dari sekam soba alami, untuk diayak dan disterilkan secara ketat setelah diproses dengan baik, dengan fitur sejuk musim dingin dan musim panas yang tahan lembab dan musim panas yang sejuk Sangat cocok untuk digunakan sepanjang tahun dan merupakan bantal kesehatan hijau tradisional untuk insomnia dan neurasthenia, terutama cocok untuk anak-anak, pelajar, pekerja otak, penderita insomnia dan pasien paruh baya dan lanjut usia. Perhatikan, bahwa ketika membuat bantal, sekam buckwheat harus diisi sepenuh mungkin untuk mencegah bantal menjadi terlalu longgar dari waktu ke waktu, yang mengakibatkan ketinggiannya menjadi lebih rendah. Posisi bantal juga harus ditempatkan, cocok untuk kelengkungan serviks bentuk bantal, harus sepanjang kelengkungan serviks ke belakang kepala untuk membentuk kelengkungan punggungan tinggi, sehingga dapat mempertahankan dan beradaptasi dengan kelengkungan fisiologis normal tulang belakang leher, jika bagian belakang bantal kepala di bagian tertinggi bantal, tulang belakang leher ditangguhkan, tulang belakang leher terbentuk hiperfleksi, otot-otot peri-serviks, bundel sendi ligamen dalam keadaan tegang, akses arteri vertebralis tersumbat, munculnya leher kaku setelah bangun tidur, pusing Fenomena kelemahan. Bantal bantal terlalu jauh ke bawah dan kepala kosong di luar bantal, dengan rahang ke atas dan leher ke belakang, yang juga bukan posisi yang nyaman. Posisi yang benar adalah titik tertinggi kelengkungan bantal berada tepat di belakang leher, sedangkan bagian yang bersentuhan dengan bagian belakang bantal harus lebih rendah dan lebih lembut untuk memainkan peran pendukung, sehingga kepala dan bahu ditopang oleh bantal, dan panjang bantal yang optimal adalah 10-15 cm di atas lebar bahu seseorang.