Nyeri tulang selangka saat melakukan push-up dapat disebabkan oleh faktor fisiologis dari latihan yang berlebihan, atau mungkin disebabkan oleh fraktur klavikula, klavikulitis, dan penyakit lainnya.
1. Faktor fisiologis: pertimbangan utama adalah cedera otot dan tendon lokal yang disebabkan oleh latihan push-up yang berlebihan secara tiba-tiba, serta olahraga berlebihan yang menyebabkan penumpukan asam laktat pada otot, sehingga menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada otot rangka. Anda dapat menggunakan kompres panas lokal untuk melancarkan peredaran darah. Hidup harus makan makanan yang ringan, perhatikan istirahat, hindari olahraga berat.
2. Fraktur klavikula: Jika ada tekanan dan nyeri lokal yang jelas, pembengkakan dan ekimosis pada klavikula, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mengetahui apakah klavikula retak atau tidak, agar tidak menunda kondisinya.
3. Klavikitis: sering melakukan aktivitas berat, ketegangan kronis, dapat mempengaruhi sirkulasi darah normal di periosteum klavikula, mudah timbul memar lokal, reaksi inflamasi di daerah periosteum, nyeri terus-menerus di daerah klavikula, timbulnya pembengkakan, mempengaruhi aktivitas normal.
Perlu dilakukan pengobatan analgesik tepat waktu, mengurangi aktivitas dan memperhatikan istirahat. Kasus yang parah dapat mengikuti saran medis untuk menggunakan obat analgesik antiinflamasi nonsteroid, seperti aspirin, ibuprofen, meloxicam.
Melakukan push-up nyeri klavikula, jika tidak sembuh dalam jangka panjang, harus konsultasi tepat waktu, penyebab spesifik yang jelas, ikuti petunjuk dokter untuk pengobatan yang tepat.