Makan ayam jago dalam jumlah sedang dapat memenuhi kebutuhan protein dan nutrisi lainnya bagi pria. Ayam jantan adalah sejenis unggas, termasuk dalam filum chordata, yang kaya akan protein, dapat memberikan energi bagi tubuh manusia, 100 gram ayam jantan mengandung 117 kalori, di antaranya 21,72 gram protein, 2,7 gram lemak, kolesterol 68 mg, 14 mg kalsium, zat besi 1,3 mg. Ayam jantan juga mengandung asam amino, kalsium, fosfor, zat besi dan mineral lainnya, vitamin A, vitamin E, vitamin D dan nutrisi lainnya, konsumsi dalam jumlah sedang sangat membantu tubuh. Perlu dicatat bahwa meskipun ayam jago mengandung lebih banyak lemak, disarankan untuk mengonsumsi dalam jumlah sedang dan tidak mengonsumsi ayam jago secara berlebihan untuk menghindari ketidaknyamanan pencernaan seperti diare dan sakit perut. Perhatikan pola makan dan nutrisi yang seimbang.