Saat ini, orang menjadi semakin toleran. Mereka bisa tahan dengan penyakit dan rasa sakit, tetapi mereka bahkan bisa tahan dengan rasa gatal. Bahkan di musim dingin, ketika gatal-gatal mengganggu tubuh dan bahkan memengaruhi tidur, sebagian orang tidak peduli. Kelalaian dalam pemikiran orang-orang inilah yang memungkinkan pruritus terus “mengganggu” kita dalam kehidupan normal kita. Kulit gatal sebagian besar terlihat pada lansia di atas 60 tahun, banyak lansia membuka pakaian di malam hari ketika mereka pergi tidur, kulit gatal, dan semakin Anda menggaruk semakin gatal, semakin banyak Anda menggaruk, jadi lingkaran setan, sampai kulit tergores atau terjepit rasa sakit, untuk menghentikan rasa gatal sedikit. Faktanya, gatal-gatal bukan hanya kondisi kulit yang sederhana. Masalah pada kulit bisa menunjukkan bahwa beberapa bagian tubuh tidak berfungsi dengan baik. Wang Junwei dari Departemen Dermatologi di Henan University of Science and Technology, kulit gatal disebabkan oleh kekeringan internal dalam tubuh, dan untuk mengobati kulit gatal, menyingkirkan kekeringan internal adalah kuncinya. Karena ada kekeringan, kita harus menggunakan “metode pelembab untuk menghilangkannya”, hanya ketika tubuh tetap lembab, kulit bisa lembab dan elastis. Jadi kita harus melakukan hal berikut: Pertama, jaga kelembaban dalam ruangan yang sesuai, Anda dapat mengambil humidifier, meletakkan handuk basah di atas pemanas dan metode lainnya, sehingga kelembaban dalam ruangan dipertahankan sekitar 80%, kelembaban di kulit tidak akan berlebihan kehilangan, dapat meredakan gatal. Kedua, makan lebih banyak makanan dengan efek melembabkan dan kurangi makanan pedas dan berminyak. Selain minum lebih banyak air, makanan seperti bunga bakung, biji teratai, dan jamur kaya akan gelatin, yang dapat membantu tubuh mempertahankan kelembapan. Ketiga, minumlah obat-obatan herbal Cina dengan efek melembabkan untuk menyesuaikan konstitusi Anda dan membuat kulit gatal benar-benar meninggalkan Anda.