Ruang pemantauan asma adalah cara terbaik untuk menentukan status kontrol asma Anda. Pemantauan asma yang baik membantu mendeteksi perubahan fungsi paru-paru Anda secara tepat waktu dan penting untuk mencegah serangan asma dan mempertahankan kontrol asma, di mana Anda akan belajar tentang.
Apa yang dimaksud dengan pengendalian asma yang baik?
Apa yang menyebabkan kontrol asma yang buruk?
Apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai kontrol asma yang baik?
Bagaimana cara menilai status asma Anda?
Bagaimana cara menggunakan alat pemantauan asma sederhana untuk memantau kontrol asma Anda?
Bagaimana cara menggunakan peak flow meter untuk memantau asma saya?
Apa yang dimaksud dengan pengendalian asma yang baik?
Kontrol asma yang baik berarti Anda.
tidak mengalami batuk cepat, mengi atau sesak napas hampir setiap hari (Q2 kali/minggu)
Dapat berolahraga dan merasa sehat
tidur sepanjang malam tanpa batuk cepat, sesak napas atau dada sesak
Tidak tidak dapat bekerja atau belajar karena asma Anda
Hasil fungsi paru-paru normal
Menggunakan obat pereda asma kurang dari 2 kali per minggu (tidak termasuk 1 kali sebelum setiap sesi olahraga)
Apa penyebab kontrol asma yang buruk?
Tidak menggunakan obat asma yang tepat untuk Anda atau menggunakan dosis obat asma yang tidak memadai
Menggunakan inhaler Anda dengan cara yang salah
Paparan terhadap pemicu yang menyebabkan asma
Gejalanya bukan disebabkan oleh asma, tetapi mungkin disebabkan oleh masalah kesehatan lainnya.
Apa yang perlu Anda lakukan untuk mendapatkan kontrol asma yang baik?
Lakukan penilaian kontrol asma dan tes fungsi paru-paru dan tunjukkan hasilnya kepada dokter Anda untuk memastikan bahwa asma Anda terkontrol dengan baik.
Mintalah dokter Anda untuk memeriksa bahwa Anda menggunakan inhaler Anda dengan benar
Bicaralah dengan dokter Anda tentang pemicu asma Anda dan cara menjauhinya
Letakkan catatan di tempat yang menonjol di rumah Anda untuk mengingatkan Anda untuk menggunakan obat pengendali jangka panjang
Bawalah obat penolong cepat Anda untuk memastikan obat tersebut mudah diakses dalam keadaan darurat
Temui dokter Anda jika gejala asma Anda memburuk atau menjadi tidak terkontrol dengan baik
Diskusikan asma Anda dengan dokter Anda setiap 6 bulan sekali, bahkan jika Anda merasa sehat
Bagaimana Anda menilai asma Anda?
Penting untuk membuat buku harian pasien
Mencatat gejala-gejala Anda dan kapan dan di mana serangan Anda terjadi dan apa yang Anda lakukan pada saat itu dapat membantu dokter Anda untuk merencanakan dan menyesuaikan pengobatan Anda secara akurat. ‘Buku harian pasien asma’ tersedia dari dokter asma Anda.
Tes fungsi paru —– melakukan tes fungsi paru secara teratur
Monitor laju aliran puncak —— bersikeras untuk memantau nilai laju aliran puncak Anda setiap hari
Kertas Tes Kontrol Asma (ACT) —— dinilai setiap bulan
Pemantauan yang berkelanjutan itu penting. Hal ini dapat membantu Anda mempertahankan kontrol asma untuk menemukan dosis pengobatan yang paling rendah; meminimalkan biaya dan memaksimalkan keamanan sekaligus memastikan kemanjurannya.
Biasanya, pasien harus ditindaklanjuti setelah 2 minggu setelah kunjungan awal dan setiap 3 bulan ketika kondisinya sudah membaik.
Bagaimana cara menggunakan peak flow meter untuk memantau asma saya?
Penggunaan peak flow meter dapat membantu Anda memantau asma Anda. Hal-hal berikut ini menjelaskan cara menggunakan tachograph dan merekam data.
Pastikan jarum menunjuk ke nol (L/MIN).
Jauhkan jari-jari Anda dari skala dan slot penunjuk ketika memegang tachograph. Jangan menghalangi lubang di ujung takometer angin.
Berdiri. Tarik napas dalam-dalam, tempatkan Peak Velocity Meter di mulut Anda dan jaga agar Meter tetap horizontal. Pegang tachymeter di mulut Anda dengan mouthpiece sehingga tidak ada udara yang keluar. Kemudian, hembuskan napas secepat dan sekuat yang Anda bisa.
Catat angka pada skala yang ditunjukkan oleh penunjuk dan kembalikan penunjuk ke posisi nol (yaitu, L/MIN).
Hal ini harus diulangi tiga kali untuk mendapatkan total tiga pembacaan, yang tertinggi harus dicatat dalam tabel.
Evaluasi spesifik dari nilai laju aliran puncak
PEF normal adalah 80-100% dari personal best, variabilitas harian?
Peringatan PEF adalah 60 – 80% dari yang terbaik, variabilitas harian 20 – 30%, peringatan bahwa pasien mungkin mengalami serangan asma.
BAHAYA PEF di bawah 60% dari personal best, variabilitas harian ? 30%, pasien memiliki asma yang signifikan saat istirahat, tidak dapat bergerak, tidak dapat berbaring, membutuhkan perawatan intensif segera atau perhatian medis.