Lakukan yang terbaik untuk mencegah dan mengendalikan asma di musim semi

  Menurut pengobatan Tiongkok, karena segala sesuatu bangkit kembali di musim semi, Yang Qi berangsur-angsur naik, dan Yin Qi berangsur-angsur menghilang, pasien asma sebagian besar memiliki karakteristik fisik dahak yang persisten di paru-paru. Ini adalah penyebab intrinsik serangan asma di musim semi. Konsentrasi partikel serbuk sari di udara meningkat secara signifikan di musim semi dan serbuk sari yang mengambang di udara ini dapat memicu atau memperburuk asma. Selain itu, kadar pasir dan debu yang tinggi di musim semi dapat meningkatkan konsentrasi partikel yang dapat terhirup, yang juga dapat menyebabkan serangan asma. Saat ini tidak ada obat untuk asma, tetapi selama Anda mematuhi gaya hidup ilmiah dan mencegah serta mengobatinya dengan benar, peluang Anda untuk mengembangkan asma akan sangat berkurang.  Pencegahan dan pengendalian ilmiah serangan asma musim semi harus dimulai dengan kehidupan sehari-hari.  Pertama, Anda harus memperbaiki lingkungan hidup Anda dan menghilangkan pemicunya. Sebaiknya jangan membuka jendela apabila terdapat banyak serbuk sari, kabut dan debu, atau apabila terdapat banyak polusi dari mobil dan pabrik. Jangan merokok atau membakar dupa di dalam ruangan, dan jangan menggunakan semprotan nyamuk atau parfum untuk menghindari kondisi yang memperburuk kondisi. Jangan menggunakan bahan dekoratif apa pun yang mengandung banyak bahan kimia dan jangan memelihara hewan peliharaan berbulu seperti kucing, anjing, kelinci dan merpati, karena bakteri, jamur dan tungau yang ditemukan pada bulu hewan bisa menjadi penyebab serangan asma. Pada musim semi, segala sesuatu kembali hidup dan semua jenis hama serangga yang tersembunyi di dalam rumah juga aktif. Nyamuk, lalat, kutu debu, kutu busuk dan kecoak bisa menjadi penyebab serangan asma, terutama kecoak, yang setiap bagiannya bisa menjadi alergen untuk serangan asma. Hama ini dapat dibasmi dengan menyemprotkan insektisida, tetapi ketika menyemprotkan insektisida, pastikan bahwa pasien dan anak-anak dikeluarkan dari ruang tamu dan bahwa mereka benar-benar berventilasi sebelum diundang pulang setelah insektisida mulai berlaku.  Kedua, pola makan yang sehat merupakan perlindungan penting terhadap serangan asma. Hindari makan terlalu banyak makanan berlemak, manis, asin, pedas dan amis, dan hindari diet tinggi gula, garam dan lemak, yang dapat menyebabkan kelembaban dan dahak dan memicu serangan asma. Sayuran seperti lobak, melon musim dingin, loofah dan labu memiliki fungsi menurunkan gas, mengatasi dahak dan membersihkan paru-paru, sehingga sangat bermanfaat bagi pasien asma untuk makan lebih banyak di musim semi. Pisang kaya akan vitamin A, B, C, E dan vitamin lainnya, dan mengandung bahan kimia yang dapat merangsang resistensi mukosa dan meningkatkan perlindungan mukosa. Jeruk bali kaya akan vitamin yang dapat menurunkan tekanan darah dan meringankan jantung, ekspektoran dan melembabkan paru-paru, menenangkan asma dan menghentikan batuk. Pasien asma harus terus merangkum makanan yang dapat memicu kondisinya memburuk dalam kehidupan sehari-hari sehingga mereka dapat menghindari makan makanan alergen ini.  Sekali lagi, pasien asma harus menjauhi rangsangan tembakau dan alkohol. Penelitian telah menemukan bahwa asap tembakau atau uap anggur dapat merangsang reseptor permukaan saluran udara dan, melalui refleks saraf vagus, menyebabkan kejang otot polos saluran udara, yang dapat memicu serangan asma. Pasien asma yang minum alkohol yang kuat dapat menyebabkan serangan langsung pada pasien yang tersingkir, dan pasien yang minum alkohol dalam kadar rendah juga dapat mengalami peningkatan resistensi pernafasan yang nyata. Oleh karena itu, pasien asma harus sepenuhnya menyadari bahaya tembakau dan alkohol terhadap kondisinya dan menjauhi tembakau agar dapat mengurangi serangan.