Wanita hamil lebih rentan terhadap anemia selama kehamilan dan dapat mengonsumsi jenis makanan berikut ini: pertama, Anda dapat memilih untuk mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti daging, yang merupakan suplemen zat besi yang baik dan memiliki tingkat penyerapan zat besi yang tinggi, yaitu lebih dari 30%. Ketiga, Anda dapat mengonsumsi suplemen zat besi di bawah bimbingan dokter Anda, karena bagi wanita hamil yang sudah mengalami anemia selama kehamilan, terutama mereka yang mengalami kekurangan zat besi gabungan, jika Anda hanya menambah suplemen dari makanan Anda, itu tidak akan dapat memenuhi kebutuhan tubuh Anda dan Anda harus mengonsumsi suplemen zat besi di bawah bimbingan dokter Anda agar tidak memengaruhi perkembangan janin Anda dan memastikan pertumbuhannya yang sehat.