Musim dingin telah tiba, orang yang ceroboh akan terserang flu. Jangan lakukan 7 hal ini setelah masuk angin, hati-hati memberikan pertolongan pada flu! Anda bisa langsung minum obat begitu masuk angin? Salah! Pilek biasanya tidak perlu minum obat, banyak minum air putih, istirahat, sekitar seminggu bisa sembuh sendiri. Karena pilek adalah penyakit yang sembuh sendiri, yaitu pilek dalam perkembangan derajat tertentu dapat secara otomatis berhenti, dan berangsur-angsur sembuh, serta tidak memerlukan pengobatan khusus. Jika gejala Anda tidak membaik dalam waktu 3-4 hari setelah masuk angin dan Anda mengalami demam yang memengaruhi pekerjaan dan kehidupan Anda, disarankan untuk mengonsumsi obat flu yang disesuaikan dengan gejala flu Anda di bawah bimbingan dokter. Antibakteri untuk masuk angin? Kembali! Pilek akibat virus dibagi lagi menjadi pilek biasa dan influenza, dan sebagian besar pasien pilek tidak perlu minum obat antibakteri. Ini karena lebih dari 90 persen pilek disebabkan oleh virus, dan obat antibakteri hanya digunakan untuk melawan bakteri; obat ini tidak berpengaruh pada virus. Infus flu lebih cepat sembuh? Salah! Cairan tidak serta merta membuat pilek lebih cepat sembuh. Tujuan utama cairan adalah untuk meredakan atau mengurangi rasa sakit akibat flu, sehingga tubuh pasien dapat menyimpan cukup air dan memiliki kekuatan untuk melawan virus flu. Terlalu banyak mengonsumsi cairan tidak hanya tidak dapat memperpendek durasi sakit, tetapi juga membawa risiko reaksi alergi dan flebitis. Menutupi keringat akibat flu dapat membantu pemulihan? Tidak! Menutupi keringat tidak cocok untuk semua pilek, tetapi hanya untuk pilek masuk angin awal yang memiliki efek tertentu. Gejala masuk angin adalah kedinginan, kurang berkeringat, demam ringan, sakit kepala, sakit badan, hidung tersumbat, pilek, dan batuk berdahak putih. Namun, jika Anda menutupinya terlalu banyak dapat menjadi kontraproduktif. Karena kita sedang pilek, banyak orang yang tidak nafsu makan, makan lebih sedikit, badan juga lemas, keringat banyak keluar sehingga mudah menyebabkan dehidrasi dan dehidrasi, tetapi membuat daya tahan tubuh berkurang, memperparah kondisi tersebut. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah memperhatikan sirkulasi udara dan minum banyak air. Berolahraga berkeringat untuk mengatasi flu? Salah! Olahraga dan berkeringat juga efektif pada tahap awal pilek dan flu. Olahraga sedang, ringan, dan lembut bisa jadi, tetapi olahraga berlebihan setelah berkeringat, mudah menyebabkan tubuh manusia, dan olahraga berat untuk meningkatkan aktivitas fisik, sehingga kemampuan melawan penyakit menurun, virus lebih cenderung memanfaatkan kelemahan “ke dalam”. Pilek dan flu ditumpangkan pada obat lebih cepat? Salah! Beberapa orang yang sedang flu, akan membeli obat demam, batuk dan jenis obat lainnya secara bersamaan, seperti ibuprofen, parasetamol atau sirup obat batuk, untuk meredakan gejala flu. Jika dikonsumsi secara berlebihan atau dicampur secara sinergis, efek penumpukan obat-obatan tersebut dapat menyebabkan kerusakan hati. Banyak obat yang sering mengandung bahan yang sama, dan mudah terjadi overdosis ketika beberapa obat dikonsumsi bersamaan. Batuk yang tersisa setelah pilek, langsung pakai obat? Salah! Banyak orang setelah pilek yang baik setelah batuk yang tersisa, kali ini tidak perlu terburu-buru menggunakan obat, batuk bisa sembuh sendiri, tetapi jika lebih dari dua bulan belum juga sembuh, yang terbaik adalah pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan medis. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menghindari minum alkohol saat mengonsumsi obat flu, karena alkohol dapat berinteraksi dengan banyak obat flu, yang tidak hanya mengurangi kemanjuran obat, tetapi juga menghasilkan efek samping toksik, yang dapat mengancam nyawa dalam kasus-kasus serius. Jika obat flu yang mengandung parasetamol dapat dikatalisis oleh alkohol sebagai zat beracun, memperparah kerusakan hati. 2, jangan sembarangan meningkatkan dosis obat Beberapa pasien dengan pilek parah untuk pulih sesegera mungkin, akan mengambil dosis besar satu atau lebih obat pilek. Padahal, banyak obat flu yang mengandung sebagian bahan yang sama, dosis yang besar dapat menyebabkan bahan obat tertentu di dalam tubuh konsentrasinya terlalu tinggi, sehingga menyebabkan keracunan obat. 3, obat yang tepat Banyak orang yang masuk angin biasanya akan memberikan “resep” sendiri, penggunaan obat secara acak. Gejala yang berbeda, penyebab pilek yang berbeda, harus memilih fokus pengobatan yang berbeda dari obat, sehingga obat yang tepat, kemanjurannya lebih jelas. 4, jangan berolahraga berat Pasien pilek dan flu sering mendengar nasihat “lebih banyak istirahat, minum lebih banyak air”, tetapi kebanyakan orang hanya ingat untuk minum lebih banyak air, tetapi mengabaikan sisanya, salah mengira bahwa berolahraga kapan saja dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Faktanya, pilek dan demam, metabolisme orang lebih kuat dari biasanya, konsumsi energi, daya tahan tubuh lebih lemah, kali ini jika Anda memperkuat gerakan, efeknya kontraproduktif. Istirahat yang tepat, diet yang wajar, obat yang tepat adalah cara yang tepat.