Sebagian besar kram pergelangan tangan disebabkan oleh gerakan pergelangan tangan yang berlebihan, dan sebagian lagi disebabkan oleh kekurangan kalsium. Pilihan pertolongan meliputi pengobatan antispasmodik cepat, bantuan fisik, modifikasi pola makan, dan bantuan pengobatan.
Ketika kejang pergelangan tangan terjadi secara tiba-tiba, pengobatan antispasmodik cepat adalah dengan menggunakan sisi tangan yang sehat atau dengan bantuan orang lain di sisi pergelangan tangan yang terkena untuk terus membalikkan tarikan, tendon meregang setelah pilihan perban elastis atau penyangga untuk penyangga, untuk menghindari munculnya kembali kejang.
Jika kejang disebabkan oleh gerakan pergelangan tangan yang berlebihan, pertama, disarankan untuk menghentikan aktivitas anggota tubuh yang terkena dan beristirahat; kedua, kompres panas, pijat, dan perawatan gelombang mikro dapat digunakan untuk memperlancar sirkulasi darah pergelangan tangan dan secara bertahap meredakan ketegangan dan kelelahan pada tendon pergelangan tangan.
Anak-anak atau orang tua mungkin menderita kram pergelangan tangan karena kekurangan kalsium. Pertama-tama, disarankan agar kelompok orang ini mengonsumsi lebih banyak makanan kaya kalsium, seperti susu murni, daging sapi, udang, dll. Pasien lansia juga dapat mengonsumsi kalsium glukonat, vitamin D, dan obat lain secara oral.
Jika gejala kram tidak kunjung sembuh, atau disertai dengan gejala lain, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu, untuk mengidentifikasi penyebabnya dan kemudian memberikan pengobatan yang tepat. Obat-obatan di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter untuk menghindari pengobatan sendiri.