Semua pasien saya yang menjalani akupunktur untuk whiplash menanyakan pertanyaan yang sama: berapa lama saya bisa mempertahankannya setelah perawatan? Jawabannya sama: itu tergantung pada Anda. Misalnya, jika saya memberi Anda tulang belakang leher yang baru dan Anda tidak merawatnya dengan baik, Anda akan mengembangkan penyakit yang sama. Jadi bagaimana cara melakukan perawatan tulang belakang leher? Berikut adalah ringkasan saya tentang perlindungan tulang belakang leher dari beberapa aspek utama, jika Anda dapat melakukannya, untuk memastikan bahwa tulang belakang leher Anda tidak akan berkembang. 1, latihan tulang belakang leher sekali sehari! 2, pilih bantal yang tepat! 3, postur mengemudi yang benar!