Vitamin adalah nutrisi yang sangat diperlukan dalam tubuh bayi Anda dan memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangannya! Tetapi banyak orang tua yang tidak tahu bagaimana cara memberikan vitamin kepada bayi mereka. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memberikan suplemen vitamin pada bayi Anda. Anda perlu memberikan suplemen vitamin D pada bayi Anda dua minggu setelah lahir Vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dan merupakan pendamping yang baik untuk kalsium. Jika suplemen vitamin D tidak mencukupi, maka akan mempengaruhi penyerapan kalsium. Perhimpunan Pediatrik kami telah menekankan perlunya memberikan suplementasi vitamin D ekstra preventif kepada bayi dan anak di bawah usia 2 tahun, 400 unit per hari, untuk mencegah rakhitis akibat kekurangan vitamin D pada bayi dan anak. Suplementasi vitamin D direkomendasikan untuk dimulai 2 minggu setelah bayi lahir, dan dosisnya perlu ditingkatkan ketika memberikan suplemen vitamin D untuk bayi prematur dan bayi kembar. Dianjurkan untuk meminumnya sampai usia 2 tahun. Suplemen vitamin tidak boleh digunakan untuk menggantikan sayuran dan buah-buahan Beberapa orang tua berpikir bahwa lebih mudah menggunakan suplemen vitamin karena semuanya adalah suplemen vitamin, sehingga mereka menggunakan suplemen vitamin sebagai pengganti buah dan sayuran. Dokter mengatakan bahwa selama kondisinya memungkinkan, Anda harus mencoba mendapatkan vitamin dari makanan, tetapi jika Anda tidak bisa mendapatkan semua vitamin yang Anda butuhkan karena beberapa keadaan khusus, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin. Suplemen vitamin bukanlah pengganti sayuran dan buah-buahan. Karena berbagai vitamin dalam sayuran dan buah-buahan adalah bahan alami yang ada dalam proporsi tertentu, mereka adalah kumpulan dari beberapa vitamin; sedangkan sebagian besar sediaan vitamin adalah sintetis, dan keduanya akan berbeda sifatnya. Sayuran, buah-buahan mengandung vitamin, tetapi juga mengandung beberapa meskipun peran tubuh manusia dan vitamin yang mirip dengan peran bahan alami, seperti klorofil, karoten dan sebagainya. Selain itu sayuran mengandung mineral, elemen, karbohidrat, serat dan nutrisi non-vitamin lainnya. Suplemen vitamin tidak mengandung lebih banyak jenis vitamin, lebih baik Beberapa orang tua cenderung jatuh ke dalam kesalahpahaman, bahwa karena suplemen, dilengkapi dengan komprehensif, selalu memberikan bayi untuk makan multivitamin. Dokter mengatakan bahwa suplemen vitamin tidak mengandung banyak jenis vitamin. Dokter menyarankan bahwa, untuk pemilih makanan terutama bayi yang kuat, makan sesuatu yang kurang bervariasi, Anda dapat memilih untuk menambah agen multivitamin; jika kekurangan vitamin tertentu, disarankan agar suplementasi yang ditargetkan lebih tepat; jika hanya kekurangan vitamin tertentu, tidak perlu menambah sediaan multivitamin, karena beberapa vitamin akan menghasilkan akumulasi toksisitas. Suplemen vitamin berapa lama suplemen berapa banyak yang terbaik menurut penilaian dokter untuk bayi suplemen vitamin harus memperhatikan dosis, terutama kekurangan vitamin, yang terbaik menurut penilaian dokter bagaimana cara melengkapi. Jika bayi kekurangan vitamin tertentu, suplementasi untuk jangka waktu tertentu, yang terbaik adalah pergi ke rumah sakit untuk meninjau tingkat gejala, atau melihat jumlah obat yang diresepkan oleh dokter, sesuai dengan situasi untuk menemukan dokter dan kemudian memeriksa untuk melihat apakah gejalanya membaik untuk melihat apakah ada gejala lain yang terjadi, penilaian yang komprehensif tentang perlunya terus menambah. Suplemen vitamin bayi untuk mengonsumsi lebih banyak makanan ini Makanan yang kaya vitamin A: hati hewan, telur, produk susu, wortel, fenugreek, buah-buahan kuning, sayuran kuning dan hijau. Makanan yang kaya vitamin D: susu, sarden, salmon, tuna, ikan kering, kuning telur, jamur, dan sebagainya. Makanan yang kaya akan vitamin E: minyak sayur (terutama minyak kedelai), telur, sereal, wortel, selada segar, dan sebagainya. Makanan yang kaya akan vitamin K: hati sapi, minyak ikan kod, kuning telur, keju, yoghurt, yoghurt, rumput laut, bayam, kangkung, selada, kembang kol, kacang polong, peterseli, minyak kedelai, spirulina, akar teratai. Makanan yang kaya vitamin B: biji-bijian, kacang-kacangan, ragi, buah-buahan kering, jeroan hewan. Makanan yang kaya vitamin C: lemon, jeruk, kembang kol, tomat, bayam, stroberi, sayuran berdaun hijau. Tips hangat Jangan berikan suplemen vitamin pada bayi Anda dalam waktu lama, karena obat-obatan dan produk kesehatan akan memiliki beberapa efek buruk pada tubuh manusia dalam berbagai tingkat dengan penggunaan jangka panjang. Orang tua harus lebih memperhatikan ilmu pengetahuan tentang pola makan sehari-hari anak-anak mereka dan memberikan vitamin kepada bayi mereka melalui cara yang paling aman.