Setelah Festival Perahu Naga, cuaca menjadi semakin panas. Jumlah pencarian “biang keringat” di belakang panggung juga meningkat. Mengapa bayi mengalami ruam panas? Kulit orang dewasa mengatur suhu tubuh mereka dengan meningkatkan jumlah keringat yang keluar, sementara pelengkap kulit bayi belum sepenuhnya berkembang dan tidak berkeringat sebaik orang dewasa. Hari ini, kita akan membahas tentang biang keringat pada bayi, baik dari segi perawatan harian maupun pola makan. Apa itu biang keringat? Biang keringat adalah ruam yang berkembang ketika kelenjar keringat tersumbat dan keringat tidak menguap pada waktunya. Biang keringat sangat umum terjadi pada bulan-bulan musim panas, ketika bayi memiliki metabolisme yang tinggi dan sangat rentan berkeringat, dan ketika kelenjar keringat mereka belum sepenuhnya berkembang, mereka mudah pecah. Singkatnya, penyebab utama ruam panas pada bayi adalah “panas” dan “kelembapan”, sehingga mudah bagi bayi untuk mengalami ruam panas di iklim dan lingkungan yang panas dan lembap. Bagaimana cara membedakan biang keringat dan eksim? Biang keringat terutama ditemukan di leher atau di area di mana kulit memiliki lipatan dan cenderung berkeringat. Sebagai contoh, biang keringat dapat terjadi ketika bayi berbaring telentang dan punggungnya tertekan pada area yang tidak berventilasi. Sendi tangan dan kaki serta siku, di mana kulit terlipat dan berkeringat lebih banyak, juga merupakan area di mana biang keringat lebih sering terjadi. Eksim umumnya tumbuh di wajah dan di sekitar bibir, tetapi tentu saja, bisa juga tumbuh di tempat lain. Perawatan harian untuk biang keringat “Bagaimana cara mengatasi biang keringat sebelum muncul?” 1. Jaga agar ruangan tetap berventilasi. Pertahankan suhu ruangan sekitar 25°C. 2. Kurangi aktivitas di luar ruangan. Cobalah untuk menghindari keringat berlebih dengan menjaga bayi Anda tetap di dalam ruangan dan bermain sebanyak mungkin selama periode panas antara pukul 10.00-14.00. 3. Jaga kebersihan kulit bayi Anda. Setelah bayi Anda berkeringat, Anda dapat menggunakan handuk basah untuk membantu menjaga kesegaran kulit bayi Anda, tetapi berhati-hatilah agar tidak menggosok kulit bayi Anda. Jika bayi Anda berkeringat banyak, yang terbaik adalah memandikannya sesegera mungkin dan kemudian menyekanya dengan handuk lembut. 4. Dandani bayi Anda dengan pakaian katun yang mudah menyerap keringat dan hindari pakaian yang tebal atau ketat. Jangan gunakan deterjen yang keras untuk melindungi kulit bayi Anda. 5 . Makanlah lebih banyak buah dan sayuran segar. Kurangi konsumsi daging berminyak, ikan, dan makanan pedas. 6. Hidrasi. Hidrasi masih dianjurkan untuk memberikan bayi Anda air putih dingin sebagai pilihan hidrasi utama, dan kurangi atau hindari minuman manis. “Bagaimana cara merawat ruam panas bayi Anda?” 1. Pakaian sebaiknya terbuat dari katun, serat buatan, nilon, atau pakaian bermotif dapat dihindari. 2. Jangan mengoleskan terlalu banyak pelembab atau petroleum jelly karena akan membuat ruam panas memudar secara perlahan. 3. Posisi popok yang kenyal dapat membuat kulit bayi Anda sensitif dan pengap. Cobalah menggunakan popok yang ramah lingkungan dan menyegarkan. 4. Jaga suhu ruangan pada suhu 25°C dan hindari keluar rumah saat cuaca panas. 5 . Jika kondisinya parah, dokter mungkin akan mempertimbangkan untuk menggunakan krim steroid yang diresepkan, tetapi ingatlah untuk mengikuti petunjuk dokter dan jangan mengoleskannya sendiri. 6. Oleskan losion biang keringat dengan tepat untuk membantu meredakan rasa gatal. Bersihkan area biang keringat dengan air secara teratur dan keringkan dengan lembut menggunakan handuk agar kulit tetap kering. “Apa yang harus diperhatikan ketika Anda mengalami biang keringat?” 1. Irisan semangka, kulit mentimun, pare, dan jus loofah dapat membantu meredakan biang keringat, tetapi jangan gunakan jus jahe agar tidak mengiritasi kulit. 2. Jika biang keringat sangat gatal, Anda dapat menggunakan krim hormon untuk waktu yang singkat, tetapi obat-obatan hormon yang kuat tidak dianjurkan. 3. Jika rambut bayi Anda tebal dan memengaruhi pembuangan panas, Anda dapat memotong rambutnya dengan benar, tetapi jangan mencukur rambutnya, karena mata pisau dapat dengan mudah menggores kulit kepala dan menyebabkan infeksi kulit. 4. Ruam panas berpotensi untuk bergabung dengan infeksi kulit. Ketika bayi Anda mengalami demam, pembengkakan kelenjar getah bening di belakang telinga atau leher, bintil-bintil kecil yang dangkal di permukaan biang keringat, atau benjolan merah yang besar dan menyakitkan seukuran kuning atau bahkan lebih besar di hidung, kepala, atau dahi, itu berarti biang keringat dapat dikombinasikan dengan infeksi kulit dan Anda harus membawa bayi Anda ke rumah sakit dengan segera. Menu biang keringat Haluskan labu pahit Cocok untuk bayi berusia 8 bulan ke atas [Bahan] Sekitar 40g labu pahit [Langkah] 1. Potong-potong labu pahit. 2: Taruh di piring dan beri makan dengan sendok. Pasta nasi kabocha dan terong Cocok untuk bayi berusia 6 bulan ke atas 【Bahan-bahan】 1/4 kabocha, 30g terong, 3 sendok makan nasi putih, 200ml air 【Langkah-langkah】 1: Cuci terong, potong menjadi dua, lalu kukus dalam kukusan. 2: Angkat terong kukus dan kikis dagingnya, masukkan daging ke dalam blender, tuangkan sedikit air hangat mendidih dan haluskan terong. 3: Tuang beras putih yang sudah direndam ke dalam blender, tambahkan sedikit air dan haluskan. 4: Masukkan beras putih yang sudah dihaluskan ke dalam panci, tuangkan air dan didihkan dengan api besar, lalu alihkan ke api kecil dan masak hingga butiran beras mengembang. Tambahkan terong yang sudah dihaluskan dan labu siam cincang ke dalam bubur beras dan terus didihkan sampai terong dan labu siam lunak. 5: Masukkan terong yang sudah dimasak dan bubur beras ketimun melalui sendok saring, tumbuk dan saring secara bersamaan. Terakhir, ambil pasta nasi yang sudah disaring dengan terong dan kembang kol. Tumis daging sapi dengan pare Cocok untuk: bayi di atas 2 tahun 【Bahan-bahan】 1 buah pare, 1 potong daging sapi, minyak salad, garam dan saus tiram. Langkah 1: Rendam labu pahit dalam air yang sedikit asin, sikat dan cuci bersih, potong daging sapi menjadi potongan dadu berukuran 1,5 cm. Oleskan saus tiram pada potongan daging sapi, lalu taburkan merica, remas-remas dan sisihkan untuk direndam. 2: Potong pare menjadi dua dan gunakan sendok besi untuk menggali dagingnya (kikis bagian putihnya sebanyak mungkin jika Anda takut pahit) dan potong pare menjadi kotak-kotak kecil. 3 . Rebus air dalam panci, tambahkan sedikit garam dan beberapa tetes minyak goreng. Tuangkan labu pahit yang sudah dipotong dadu, rebus selama 1 menit, lalu angkat dan bilas. 4: Panaskan wajan dan tuangkan minyak goreng, saat wajan sudah panas dan minyak sudah hangat, tuangkan daging sapi yang sudah dipotong dadu dan tumis hingga permukaannya berwarna kecokelatan. 5: Tuangkan labu pahit yang sudah dipotong dadu dan tumis secara merata. Tambahkan sedikit garam secukupnya. Tips 1, bagian putih pare merupakan sumber dari sebagian besar rasa pahitnya, jadi jika Anda tidak menyukai rasa pahit pare, kikislah bagian putihnya sebersih mungkin, agar rasa pahit pare yang sudah diolah akan banyak berkurang; 2, daging sapi tenderloin potongan daging ini lebih empuk, sehingga tumis daging sapi keluarga pada umumnya lebih menyukai bagian daging yang enak ini; 3, karena daging sapi yang diasinkan lebih awal diberi saus tiram, saus tiram itu sendiri memiliki rasa yang asin dan segar, maka yang terakhir beri bumbu saat Anda memberi saus tiram. Oleh karena itu, jumlah garam harus dikurangi saat memasukkan bumbu di bagian akhir. Tomat dan terong nasi lunak Cocok untuk orang: 10 bulan ke atas 【Bahan-bahan】 1/4 tomat, 1/3 terong, 1 mangkuk kecil nasi 【Langkah-langkah】 1 . Rebus tomat dalam air mendidih selama 1 menit, buang kulitnya, ambil 1/4 bagian dan buang bijinya; 2 . Cuci terong, potong-potong, rebus dalam air mendidih dan keluarkan; 3 . Kikis daging terong dan sisihkan; 4 . Tuang air secukupnya ke dalam panci, tambahkan Tambahkan tomat dan terong, didihkan; 5: Tuang beras dan aduk sambil didihkan; 6: Masak hingga nasi empuk.