Setelah patah tulang siku, Anda dapat melakukan latihan rehabilitasi setiap hari, tetapi sesuai dengan perubahan kondisi, rehabilitasi yang terencana dan terarah, perhatikan intensitas latihan, bukan latihan membabi buta.
1. Periode pembengkakan akut: biasanya 2 minggu setelah cedera atau operasi, saat ini, kita harus memberi tekanan pada kompres dingin, mengangkat anggota tubuh yang terkena, dan melakukan latihan mobilitas sendi aktif secara teratur sedini mungkin.
2. Tahap inflamasi: 2 ~ 6 minggu setelah cedera atau operasi, periode pembentukan bekas luka, biasanya memilih untuk menggunakan penyangga traksi untuk mendapatkan mobilitas sendi; pada saat yang sama, latihan kekuatan, dorong pasien untuk menggunakan anggota tubuh yang terkena dampak dalam kehidupan sehari-hari.
3. Tahap fibrosis: biasanya 6 ~ 12 minggu setelah cedera atau pembedahan, pada tahap ini, intensitas penyangga ditingkatkan secara moderat untuk memaksimalkan peregangan jaringan lunak; pada saat yang sama, latihan kekuatan resistensi direkomendasikan.
4. Tahap akhir: biasanya 3 ~ 6 bulan setelah cedera atau pembedahan untuk memasuki tahap keempat, sendi pasien sebagian besar kekakuan telah terjadi, kali ini kemanjuran terapi rehabilitasi biasanya tidak sebagus tiga bulan pertama.
Setelah patah tulang atau cedera, setelah perawatan yang relevan di ortopedi, umumnya disarankan untuk secara rutin datang ke departemen rehabilitasi untuk latihan rehabilitasi dalam 2 ~ 4 minggu, dan cobalah untuk tidak melewatkan 3 bulan.