Lebih baik tetap menggunakan tablet multivitamin asam folat selama persiapan kehamilan. Tablet multivitamin asam folat mengandung 0,4-0,8 mg asam folat dalam setiap kapsul, dan wanita perlu mengonsumsi 0,4-10,8 mg asam folat per hari selama persiapan kehamilan. Hal ini karena asam folat bermanfaat untuk perkembangan sistem saraf anak dan dapat mencegah malformasi tabung saraf. Selain itu, asam folat juga memiliki peran dalam pembentukan hemoglobin, sehingga Anda dapat mengonsumsi tablet multivitamin selama masa persiapan kehamilan. Tablet multivitamin selain asam folat, tetapi juga mengandung kalsium, zat besi, seng, berbagai vitamin dan nutrisi lainnya, elemen-elemen jejak ini bermanfaat bagi tubuh, sehingga umumnya dalam masa persiapan dianjurkan untuk makan 3 bulan tablet multivitamin, biasanya seperti sayuran, buah-buahan dapat tepat untuk makan lebih banyak, karena sayuran dan buah-buahan juga mengandung banyak elemen jejak.