Pembuahan yang berhasil selama masa persiapan tidak dapat berlari, termasuk olahraga yang lebih berat, berlari di awal kehamilan cenderung menyebabkan munculnya nyeri perut bagian bawah, pendarahan vagina dan gejala preeklampsia lainnya. Jika Anda memiliki kebiasaan berolahraga, sebaiknya lakukan setelah bulan ketiga kehamilan, dan perhatikan intensitas dan waktu olahraga agar tidak berdampak buruk pada janin. Pada awal kehamilan, perkembangan embrio masih belum stabil, mudah terstimulasi oleh dunia luar dan fenomena preeklamsia, saat ini Anda perlu lebih banyak istirahat dan mengurangi olahraga, tetapi juga menghindari pekerjaan dengan intensitas tinggi, tidak boleh terlalu lelah, dan pergi ke tempat yang lebih sepi agar terhindar dari infeksi bakteri dan virus. Awal kehamilan merupakan tahap penting perkembangan embrio, untuk mencegah kelainan bentuk dapat dilengkapi dengan asam folat setelah kehamilan dan jauh dari lingkungan dengan radiasi, tidak dapat terpapar zat berbahaya. Pada saat yang sama, kita harus memperhatikan untuk meningkatkan nutrisi, banyak wanita hamil pada tahap awal kehamilan mengalami reaksi muntah, kali ini diet harus ringan, mudah dicerna dan makan lebih sedikit makanan berminyak dan makan lebih banyak buah dan sayuran segar.