Setelah usia 40 tahun, menopause merayap pada wanita karena fungsi ovarium mereka secara bertahap menurun. Gejala awal menopause adalah perubahan dalam menstruasi, seperti siklus menstruasi yang memendek atau terganggu, diikuti oleh flushes, hot flushes dan ketidaknyamanan umum yang sesekali atau semakin sering terjadi, diikuti oleh kecemasan yang tidak dapat dijelaskan, suasana hati yang sulit diatur dan gangguan tidur. Gejala-gejala awal mudah diabaikan oleh kebanyakan wanita dan jika tidak dikenali dan diintervensi lebih awal, gejala-gejala keropos tulang seperti nyeri punggung bawah dan nyeri sendi biasanya akan terjadi pada berbagai tingkat 3-5 tahun setelah menopause. Bila Anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk waspada terhadap timbulnya sindrom menopause. Menopause adalah titik balik dalam kesehatan setiap wanita, yang biasa disebut sebagai “musim yang penuh peristiwa”, dan membutuhkan perhatian yang cermat melalui gaya hidup sehat dan konseling dari dokter.