Obesitas adalah masalah kesehatan masyarakat yang mempengaruhi seluruh dunia, hal ini berkaitan erat dengan diabetes, hiperlipidemia, penyakit jantung koroner, hipertensi dan penyakit lainnya, dan pada saat yang sama, hal ini berkaitan langsung dengan kanker kolorektal, kanker payudara, kanker prostat, kanker kandung kemih, dan sebagainya. Penyebab paling mendasar dari obesitas adalah diet tinggi lemak, tinggi kalori, sejak 2000 tahun yang lalu, nenek moyang kita telah menemukan hubungan lemak tinggi, tinggi kalori dan penyakit metabolik dan tumor, “Neijing. Awan Su Wen”: “lima rasa pintu masuk, tersembunyi di limpa dan perut, untuk melapisi esensinya, cairan di limpa, sehingga populasinya manis, rambut gemuk dan indah ini, gasnya meluap, berubah menjadi haus”, pengobatan Tiongkok percaya bahwa keberpihakan pada lemak, manis, tebal dan berminyak, menyeduh panas basah; alkoholisme, kekenyangan, makan berlebihan, makanan dan minuman berlemak, manis dan kental serta tidak murni, mudah melukai limpa dan perut, makanan stagnan, lembab, gas yang menggenang bisa berubah menjadi panas dalam waktu yang lama, yang menyebabkan tubuh Naoze (obesitas), diet tinggi kalori. Hal ini dapat menyebabkan tubuh mual (obesitas), haus (diabetes), akumulasi (sembelit, tumor usus, dll.), yang juga mencerminkan konsep dasar “Penyakit masuk melalui mulut”. Rumah Sakit Internasional Universitas Peking Jin Heiying mengatakan dalam lebih dari 10 tahun untuk penelitian obesitas terkait diet dan kanker usus besar, berdasarkan sudut pandang “pengobatan obat, pencegahan pemilihan penyakit makanan” yang diusulkan, terutama beberapa efek panas dan detoksifikasi makanan, tidak hanya memiliki fungsi menurunkan lemak darah, mengurangi berat badan, pencahar, tetapi juga memiliki pencegahan kanker kolorektal, Kanker payudara, kanker prostat dan kanker lainnya, dan komponen sumber makanan, hampir tidak ada toksisitas, dapat dikonsumsi untuk waktu yang lama. Yang umum dengan penghambatan makanan anti kanker dan penurun lipid adalah teh, terutama teh fermentasi dan teh semi fermentasi, bawang merah, daun teratai, bayam, blueberry, air mata Ayub, hawthorn, dan sebagainya. Teh: Teh adalah minuman terpenting bagi orang Tionghoa, tetapi juga merupakan tanaman obat dan makanan yang penting, “Shennong Ben Cao Jing” mencatat bahwa “Shennong mencicipi seratus ramuan herbal, dan menemukan tujuh puluh dua racun, dan mampu menyelesaikan masalah dengan teh”. Penelitian modern menunjukkan bahwa polifenol teh dalam teh adalah bahan aktif utama, dengan anti kanker, lemak darah, regulasi diabetes, melembutkan pembuluh darah, menurunkan berat badan dan efek lainnya; terutama setelah fermentasi teh untuk membentuk polifenol teh teh hitam yang lebih mudah diserap, tetapi juga dalam proses fermentasi yang dihasilkan oleh goldenrod untuk meningkatkan lemak teh, kanker, pencahar, penurunan berat badan, melembutkan fungsi pembuluh darah. Bawang: bawang merah saat ini merupakan makanan yang sangat umum digunakan, sejumlah besar penelitian telah menunjukkan bahwa bawang merah memiliki peran menurunkan lipid darah, menurunkan tekanan darah, menurunkan berat badan dan mencegah berbagai jenis kanker, kami telah menemukan bahwa intervensi hiperlipidemia pada model kanker usus besar, dapat menurunkan lipid darah dan menghambat peran kanker usus besar, yang hasilnya dipublikasikan di jurnal “Gen dan Terapi Target Kanker”. Daun teratai: Daun teratai memiliki khasiat panas dan lembab, “Ringkasan Materia Medica”, ada “Daun teratai untuk meningkatkan Yang Qi, menjadi gemuk dan tubuh kurus”, dan sekarang penelitian telah menunjukkan bahwa daun teratai dalam daun teratai memiliki efek penguraian lemak, menghilangkan sembelit, dan pencegahan kanker. Blueberry: blueberry adalah makanan yang baru-baru ini muncul dengan efek kesehatan, terutama blueberry yang kaya akan antosianin, dengan efek penurun lemak dan anti-kanker yang jelas, terutama gula dalam blueberry setelah difermentasi untuk dihilangkan, efek penurun lemak dan anti-kankernya lebih jelas. Bayam: Bayam adalah sejenis obat tradisional Cina, tetapi juga merupakan jenis sayuran yang umum digunakan, bayam dalam flavonoid tidak hanya memiliki peran menurunkan lipid darah, membersihkan kelembaban dan panas, menurunkan berat badan, dan penelitian terbaru menunjukkan bahwa ia juga memiliki peran proliferasi sel punca kanker, memiliki efek anti-kanker penurun lipid yang lebih baik. Pare: adalah sejenis efek panas dan kelembaban makanan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi pare dalam jangka panjang memiliki penurunan berat badan yang signifikan, mengurangi lemak darah dan pengobatan diabetes, tetapi juga memiliki peran pencegahan kanker, sebuah penelitian terbaru di Shanghai Jiao Tong University, pare dapat mengatur flora usus, sehingga usus besar rusak akibat perbaikan flora bakteri, sehingga dapat memainkan efek perawatan kesehatan. Selain itu, bawang putih, air mata Ayub, hawthorn, krisan pahit, krisan dan makanan lainnya memiliki efek yang sama, dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat secara sadar memilih makanan ini untuk dimakan, dapat memainkan efek perawatan kesehatan, tetapi tidak terlalu lajang, yang mempengaruhi kualitas hidup.