Yang terbaik adalah minum air putih selama kehamilan dan tidak menggantinya dengan minuman atau air murni apa pun. Minuman biasanya mengandung gula dan karbohidrat, yang tidak sehat untuk tubuh wanita hamil dan tidak terlalu baik untuk janin. Air yang dimurnikan mengandung lebih sedikit mineral dan konsumsi air yang dimurnikan dalam waktu lama dapat menyebabkan kekurangan mineral. Dalam keadaan normal, lebih baik minum air putih. Asupan harian air putih selama kehamilan harus sekitar 1900-2000ml. Anda juga dapat meningkatkan asupan air putih dalam jumlah sedang selama bulan-bulan musim panas, saat keringat banyak dan mudah dimetabolisme. Anda juga dapat minum susu tawar atau yoghurt dalam jumlah sedang, atau susu bubuk untuk wanita hamil, tetapi ini bukan pengganti air putih.