Ada banyak jenis plester yang tersedia di klinik, dan pasien disarankan untuk pergi ke rumah sakit atau apotek terdekat dan memilih untuk menggunakannya di bawah bimbingan dokter atau apoteker. Jika efeknya tidak baik atau jika gejalanya tidak mereda setelah seminggu menggunakan plester, pasien disarankan untuk mencari saran medis lebih lanjut. Ada banyak perawatan konservatif lainnya untuk ketegangan otot yang dapat meredakan gejalanya, seperti akupunktur, pijat, terapi kawat terkubur, terapi gelombang kejut, dan radiasi inframerah, yang semuanya dapat mengobati ketegangan otot dan memiliki efek yang lebih baik daripada plester.