Apa saja manfaat tepukan mata secara teratur

Biasanya menepuk mata tidak terlalu bermanfaat bagi mata dan dapat meredakan kelelahan mata sampai batas tertentu. Saat menepuk mata tidak boleh menepuk bola mata, jika tidak, dapat menyebabkan memar pada mata, yang dapat menyebabkan ablasi retina, sehingga menyebabkan pasien kehilangan penglihatan dan gejala tidak nyaman lainnya. Jika menepuk pinggiran mata sampai batas tertentu dapat melancarkan peredaran darah di sekitar mata, tetapi harus memperhatikan secukupnya, agar tidak menyebabkan kerusakan penglihatan. Jika biasanya ingin membuat mata lebih nyaman, pasien dapat melakukan pemijatan periokular, tidak langsung menepuk mata. Biasanya, jika terjadi kelelahan penglihatan yang menyebabkan mata perih, pasien dapat beristirahat dengan mata tertutup dan beraktivitas di luar ruangan untuk meredakan kelelahan mata. Dalam kehidupan sehari-hari, pasien juga harus memperhatikan untuk tidak menatap satu hal dalam waktu yang lama, dan melihat ke kejauhan dengan baik, sehingga dapat meredakan ketidaknyamanan mata. Dianjurkan agar pasien dengan ketidaknyamanan mata berkonsultasi dengan dokter untuk menilai kondisinya dan mengikuti instruksi dokter untuk pengobatan dan perawatan.