Minyak hati ikan kod dan lutein memberikan nutrisi pada mata dari perspektif yang berbeda, sehingga keduanya sangat membantu dalam menjaga kesehatan mata.
Minyak hati ikan kod terutama diekstrak dari hati ikan laut dan kaya akan vitamin A dan vitamin D. Vitamin A, yang juga dikenal sebagai retinol, adalah komponen fotoreseptor dalam sel yang membentuk kerucut optik, yang penting untuk mempertahankan penglihatan gelap, dan kekurangan retinol dapat menyebabkan rabun senja dan bahkan penyakit serius seperti perforasi kornea.
Lutein adalah karotenoid yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran, dan bermanfaat bagi mata dengan mendorong regenerasi materi merah ungu dalam sel retina, mencegah oksidasi makula, dan mengurangi kelelahan visual.
Minyak hati ikan kod dan lutein menyehatkan mata kita dari perspektif yang berbeda, tetapi tidak sulit untuk mendapatkan vitamin A dalam minyak hati ikan kod dan lutein dari makanan alami. Jika Anda mengonsumsi makanan yang seimbang, rata-rata orang tidak akan kekurangan vitamin A dan lutein.
Oleh karena itu, tetap disarankan untuk menggunakan minyak ikan kod dan lutein di bawah pengawasan dokter.