Untuk kondisi fisik yang baik pada wanita hamil pada tahap awal dan pertengahan kehamilan dan wanita yang tidak hamil dapat berjalan dengan normal, jumlah langkah per hari bisa dalam 5.000 ~ 10.000 langkah, untuk kondisi fisik yang buruk atau wanita hamil yang hamil di akhir kehamilan, sebaiknya mengurangi jumlah langkah, keadaan spesifik bervariasi dari orang ke orang. Tidak ada peraturan khusus tentang jumlah langkah yang harus dilakukan wanita hamil setiap hari selama kehamilan, yang terutama didasarkan pada kondisi fisiknya sendiri. Untuk kondisi fisik dan mental wanita hamil yang baik di awal dan pertengahan kehamilan, dan wanita yang tidak hamil dapat melakukan latihan jalan kaki yang sama, jumlah langkah per hari bisa dalam 5.000 ~ 10.000 langkah, tetapi juga dapat sesuai untuk melakukan beberapa latihan aerobik lainnya, seperti yoga, senam, berenang, dan sebagainya. Untuk kondisi fisik yang buruk, seperti terjadinya preeklamsia, reaksi kehamilan ibu hamil yang serius, atau pada akhir kehamilan, sebaiknya mengurangi jumlah latihan, jumlah langkah berjalan dapat dipertahankan sekitar 1.000 hingga 2.000 langkah, keadaan spesifik bervariasi dari orang ke orang.