Konsumsi cuka putih dan madu yang tepat dengan air hangat dapat memberikan efek yang mendukung penurunan berat badan, tetapi mengandalkan minuman ini saja umumnya tidak membantu. Penurunan berat badan membutuhkan diet dan olahraga yang dimodifikasi, menghindari diet tinggi lemak, tinggi gula, tinggi energi, dan memastikan asupan protein dan nutrisi lainnya dalam jumlah sedang. Madu mengandung berbagai nutrisi dan dapat digunakan untuk membantu mengatur pergerakan usus dan efek pencahar. Beberapa produk madu mengandung gula yang tinggi dan harus digunakan sesuai dengan kebijaksanaan Anda. Cobalah untuk memilih madu dengan kandungan gula yang lebih rendah, jika tidak maka tidak baik untuk menurunkan berat badan. Cuka putih dapat meningkatkan sekresi asam lambung, sehingga melancarkan pencernaan, tetapi tidak cocok untuk pasien tukak lambung dengan sekresi asam yang berlebihan, dan konsentrasi cuka putih yang lebih tinggi dapat menghasilkan rangsangan yang lebih jelas pada lambung, sehingga harus diencerkan dengan benar sebelum diminum dan tidak ditambahkan secara berlebihan. Hidrasi membantu meringankan gejala feses kering dan kombinasi ketiganya dapat meningkatkan fungsi pencernaan. Olahraga dan diet seimbang adalah cara yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan. Melalui latihan fisik, metabolisme tubuh akan meningkat dan lemak akan terbakar, sementara diet bisa tinggi protein, rendah gula, rendah lemak, dan tinggi serat seperti dada ayam dan selada. Orang yang ingin menurunkan berat badan harus memilih pendekatan ilmiah dan menghindari penggunaan produk dan obat penurun berat badan secara membabi buta.