Jika Anda mengalami kegugupan di otak, Anda dapat menggunakan butiran penambah darah dan penjernih otak untuk meredakan ketegangan mental. Anda juga harus secara aktif menyesuaikan gaya hidup Anda dan menghindari makanan pedas dan merangsang, yang semuanya dapat meredakan ketegangan mental. Selain itu, obat vitamin seperti vitamin B12, glukosamin dan Valium juga dapat digunakan untuk mengatur dan menghindari aktivitas otak yang membuat stres, serta minum lebih banyak susu secara umum untuk meredakan ketegangan mental. Antidepresan juga dapat digunakan secara klinis, larutan penenang otak dapat digunakan sebelum tidur, dan akupunktur serta pijat juga dapat digunakan untuk pengobatan. Jika pasien memiliki spondilosis servikal, penyangga servikal dapat digunakan untuk meregangkan tulang belakang servikal lokal untuk meredakan gejala kompresi akar saraf dan membantu meredakan gejala ketegangan mental. Latihan kontraksi otot-otot kepala juga dapat dilakukan untuk mengendurkan otot-otot untuk menyembuhkan sakit kepala karena tegang, dll.