Minum air panas di musim panas adalah praktik yang baik untuk kesehatan dan kebugaran. Minum air panas di musim panas, saat suhu di luar tinggi, secangkir air panas dapat membasahi perut dan usus, mengisi kembali cairan yang hilang di saluran pencernaan, sehingga memperbaiki kondisi sembelit, tinja kering dan sembelit. Minum air panas di musim panas juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, yang dapat meningkatkan efek pencegahan sistem saluran kemih dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan pertahanan saluran pernapasan dengan membuang limbah dan cairan melalui keringat dan urin. Minum air panas di musim panas juga dapat mencegah perut dan usus terserang flu, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan yin dan yang di organ dalam. Jika Anda minum bir dingin atau minuman karena ingin kedinginan, Anda akan merusak energi Yang pada organ dalam. Setelah yang terluka di musim panas, gejala lain seperti ketidakseimbangan organ dalam akan berkembang seiring waktu, seperti limpa dan perut dingin, sakit perut, dll. Air panas dapat sangat memperbaiki gejala ini. Dan untuk rematik dan artritis reumatoid di musim dingin, atau dismenorea pada wanita, air panas dapat memperbaikinya. Minum air panas di musim panas dapat membuat tubuh sedikit berkeringat, yang secara bertahap akan mengeluarkan tulang dan sendi yang tertinggal. Namun, penting untuk menghindari angin dan dingin, karena pori-pori terbuka di musim panas, yang dapat memperburuk kondisi jika Anda merasakan angin dan dingin.