Rehabilitasi diperlukan tiga bulan setelah operasi pergelangan kaki.
Rehabilitasi perlu dilakukan segera setelah operasi pergelangan kaki. Hal ini karena pengereman yang berkepanjangan dapat menyebabkan kekakuan sendi, perlekatan otot atau atrofi. Pelatihan fungsional, pelatihan aktif atau pasif, pelatihan ketahanan, dan pelatihan rehabilitasi lainnya perlu dilakukan di bawah bimbingan terapis rehabilitasi profesional, yang akan membantu sendi pergelangan kaki pulih dan Anda dapat mulai berjalan sedini mungkin. Rinciannya adalah sebagai berikut:
1. Pelatihan fungsional: dalam waktu tiga bulan setelah operasi, Anda dapat melakukan pelatihan fungsional peregangan pergelangan kaki dan menekuk jari kaki untuk meningkatkan pemulihan kekuatan otot betis dan membantu fungsi pergelangan kaki pulih.
2. Pelatihan aktif atau pasif: pelatihan aktif adalah gerakan mandiri pasien dengan pergelangan kaki, pelatihan pasif adalah dokter atau anggota keluarga untuk membantu pasien melakukan gerakan, dan metodenya dapat meningkatkan mobilitas pergelangan kaki pasien.
3. Latihan ketahanan: setelah operasi, jika pemeriksaan memenuhi syarat, karung pasir dapat diikat ke anggota tubuh yang terkena saat melakukan latihan, dan latihan menahan beban dapat dilakukan, yang secara efektif dapat meningkatkan pemulihan kekuatan otot kaki pasien.
Tiga bulan setelah operasi, ujung patah tulang sudah relatif stabil, Anda bisa berjalan di tanah dengan menahan beban atau latihan fungsional, dan sendi pergelangan kaki juga bisa secara aktif melakukan latihan fleksi dan ekstensi.
Metode rehabilitasi di atas perlu dilakukan di bawah bimbingan terapis rehabilitasi profesional, jangan membabi buta melakukannya sendiri, agar tidak menimbulkan cedera sekunder yang disebabkan oleh metode yang tidak tepat.