Ini adalah akhir musim dingin dan awal musim semi. “Pada hari pertama musim semi, semua rumput bertunas kembali”, angin timur mencair, serangga yang menyengat mulai bergetar, ikan dan papan giok es negatif, pemulihan semua hal di alam. Hari pertarungan musim semi, tahun yang penuh dengan hal-hal besar tidak boleh terlambat. Musim semi akan datang, dunia vitalitas, semuanya makmur, Yang Qi berangsur-angsur lahir, tetapi dingin Yin belum selesai, berada dalam retret Yin Yang panjang, dingin untuk memanaskan masa transisi. Musim semi adalah titik inti terpenting dalam setahun, perhatikan baik-baik bersama keluarga Anda! Karena peralihan dari musim dingin ke musim semi, kemampuan orang untuk melawan penyakit dan beradaptasi dengan iklim menjadi lebih lemah dan lebih mudah sakit. Oleh karena itu, melakukan moksibusi di awal musim semi sangat baik untuk kebugaran dan pencegahan penyakit sepanjang tahun, dan bahkan dapat mencapai hasil dua kali lipat dengan setengah usaha. Kesehatan musim semi harus sejalan dengan musim semi yang qi, karakteristik segala sesuatu yang lahir, memperhatikan perlindungan yang qi, dengan fokus pada kata “mentah”. Menurut sifat-sifat alam, musim semi adalah kayu, dan hati sesuai. Teman-teman paruh baya dan lanjut usia jika Anda menemukan bahwa anggota badan lemah, sering kram, mungkin ingin menggunakan metode moksibusi “titik Taichong” untuk melengkapi hati. “Titik Taichong” adalah titik asli meridian hati, tetapi juga penyimpanan gudang yuan qi meridian hati. Moksibusi selama 20 menit sehari dapat menyehatkan dan melindungi hati. Mengulangi gerakan mencengkeram kaki secara sadar setiap hari juga dapat membantu menyehatkan hati. Poin-poin berikut harus dilakukan untuk menjaga kesehatan moksibusi Lichun musim semi Fokus kesehatan Lichun untuk merebut dua poin: seumur hidup Yang Qi; dua penyesuaian untuk memperlancar Qi hati; poin inti dari kesehatan Lichun kita adalah sekitar dua poin di atas untuk memulai! Titik moksibusi: tulang belakang besar, paru-paru, hati, Qihai, Taichong, Quchi. Beberapa hari sebelum dan sesudah moksibusi musim semi, qihai, quchi dan titik-titik lainnya dapat membantu kelahiran Yang Qi, mencegah penyakit mata dan penyakit kulit. Rekomendasi moksibusi musim semi: musim semi hati orang yang akan lahir, terutama beberapa orang api hati, moksibusi kali ini, bagian atas titik-titik akupunktur menjadi lebih sedikit moksibusi; ke pusar sebagai batas, titik-titik berikut dapat lebih sesuai moksibusi. Cara yang baik untuk meningkatkan Yang Qi: menyisir kepala kepala untuk semua Yang pertemuan, dalam proses menyisir stimulasi kulit kepala, akan membantu kelahiran Yang Qi. Waktu terbaik untuk menyisir rambut Anda: pagi, siang dan malam Sisir rambut Anda di pagi hari untuk membuat hari Anda berenergi, sisir rambut Anda di siang hari untuk menghilangkan kelelahan di tengah hari, dan sisir rambut Anda di malam hari untuk mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak. Waktu menyisir: 5-10 menit per sisiran adalah yang terbaik. Minum teh mawar hawthorn madu Fungsi pencernaan Hawthorn sangat efektif, ditambah dengan efek kecantikan mawar memiliki peran yang sangat kuat dalam hati dan qi, dapat membantu mengatur ikan dan daging jangka panjang musim dingin yang disebabkan oleh gangguan pencernaan dan gejala lainnya, tetapi juga memungkinkan Anda untuk tidak tidak sabar, tetapi juga menjadi lebih cantik, tiga dalam satu, itu adalah teh bunga musim semi yang sangat baik. Penyesuaian emosi: patuhi musim, hentikan kemarahan dan hindari mengkhawatirkan kesehatan musim semi untuk menjaga hati sebagai yang utama, teori pengobatan Tiongkok bahwa “emosi utama hati”, “kemarahan melukai hati”. Oleh karena itu, kunci untuk menyehatkan hati adalah menjaga suasana hati yang rileks, dan menghindari kemarahan atau depresi. Anda dapat pergi keluar untuk beraktivitas, lebih banyak sinar matahari dan metode penyesuaian emosional lainnya, sehingga gas musim semi Yang dapat dinyatakan, sehingga mencapai fungsi normal organ tubuh manusia. Hidup sehat: tidur larut malam dan bangun pagi, dengan hari dengan pepatah rakyat: “mata air hujan ke, bangun pagi dan tidur larut malam”, “Huang Di Nei Jing” juga mencatat: “musim semi di bulan Maret, ini disebut rambut Chen, langit dan bumi lahir, semua hal untuk kemuliaan, tidur malam dan bangun pagi, musim semi ini seharusnya, cara hidup juga”. Setelah musim semi, relatif terhadap musim dingin, tidurlah sedikit lebih lambat, bangunlah sedikit lebih awal, untuk memfasilitasi perkembangan Yang Qi. Tubuh manusia, seperti alam, perlu melakukan peregangan, tidur malam yang tepat lebih awal, meningkatkan aktivitas di luar ruangan, memperlancar aliran darah, untuk membantu perkembangan gas. Perhatikan kehangatan: penutup pegas untuk melindungi matahari, di bawah awan pepatah yang tebal di awan tipis: “musim semi tidak mengurangi pakaian, musim gugur tidak memakai topi”, kata awal musim semi jangan terburu-buru melepas pakaian katun. Musim semi Yang Qi berangsur-angsur lahir, dan dingin Yin tidak habis, berada di retret Yin Yang panjang, dingin untuk memanaskan masa transisi. Pada saat ini, pori-pori tubuh manusia juga dalam proses penutupan untuk secara bertahap terbuka, sehingga artikel yang bagus dari WeChat nomor publik pengobatan Cina dan moksibusi, resistensi kejahatan dingin melemah, jika Anda memakai lebih sedikit, setelah mengalami invasi dingin, pori-pori secara otomatis tertutup, yang qi tubuh tidak dapat mengirim, sehingga fenomena “Yang Qi Yu”. Oleh karena itu, untuk mencegah dingin dan kehangatan masih menjadi fokus kesehatan musim semi. Pada saat ini, pakaian menganjurkan “di bawah yang tebal di atas yang tipis”, untuk membantu momentum terbitnya matahari musim semi. Diet: kurang asam ditambah Xin, membantu teori pengobatan Tiongkok hati Yang bahwa konvergensi asam, ke dalam meridian hati, tidak kondusif untuk pengembangan Yang Qi dan ekskresi hati, sehingga diet musim semi harus makan lebih sedikit makanan asam, makan lebih banyak makanan yang menyengat dan penyebaran produk yang manis seperti daun ketumbar, daun bawang, bawang merah, dan sebagainya. Perlu disebutkan bahwa, menurut pengobatan tradisional Tiongkok, makanan mentah lobak pedas dan manis dan sejuk, makanan yang dimasak terasa manis dan rata, lobak makan lobak tidak hanya dapat mengatasi rasa kantuk musim semi, tetapi juga memiliki qi, dahak, batuk, dan efek lainnya. Daun bawang, juga dikenal sebagai rumput matahari, penyebaran yang menyengat dan hangat, dengan peran tonik ginjal dan hati, membantu tubuh manusia Yang Qi lahir, tanpa hambatan. Musim semi akan datang! Waspadai lima penyakit “musim semi” yang membangkitkan musim dingin dan musim semi pada saat pergantian, suhu tiba-tiba naik dan turun, iklim kering dan basah, mudah menginfeksi gondong, pneumonia, campak, faringitis kronis, hepatitis. Anti trik: Asap ruangan dengan moxa untuk mensterilkan (asap moxa akhirnya berguna); perhatikan kehangatan, hindari hawa dingin; perbanyak minum air putih, tingkatkan kekebalan tubuh; makan makanan yang ringan, untuk kegiatan di luar ruangan bisa memakai masker.