Lupus eritematosus sistemik adalah penyakit jaringan ikat difus yang dimediasi autoimun dengan manifestasi peradangan kekebalan tubuh yang menonjol. Hal ini paling sering terlihat pada wanita berusia 15-45 tahun, tetapi lebih jarang terjadi pada pria. Hal ini dapat muncul dengan berbagai manifestasi klinis termasuk artritis, ruam, demam, rambut rontok, sariawan, dan bahkan kerusakan pada jantung, otak, ginjal, darah, sistem gastrointestinal. Manifestasi klinisnya beragam. Ini adalah ancaman serius bagi kesehatan manusia. Saat ini, lupus tidak dapat disembuhkan, tetapi seperti artritis reumatoid, lupus dapat dikendalikan dan kerusakan pada jaringan organ dapat dikurangi. Diperlukan pengobatan jangka panjang dengan obat, dan selama periode stabilisasi, obat harus dikurangi secara bertahap di bawah bimbingan seorang profesional medis, dan tidak boleh dihentikan sesuka hati untuk mencegah penyakit kambuh. Kami tidak akan berbicara terlalu banyak tentang pengobatan, tetapi terutama tentang tindakan pencegahan sehari-hari. 1. Hindari paparan sinar matahari: Radiasi UV dapat dengan mudah memicu ruam dan menyebabkan kambuhnya penyakit. Yang terbaik adalah membawa payung bersama Anda pada hari-hari yang cerah, khususnya pada tengah hari ketika intensitas sinar UV tinggi. Hindari kosmetik yang mengiritasi, alis dan pewarnaan rambut: beberapa data menunjukkan bahwa elemen-elemen kimiawi ini, ketika bersentuhan dengan kulit manusia, dapat menginduksi respons kekebalan tubuh dan menyebabkan terjadinya penyakit autoimun. Hal ini dapat menyebabkan lupus dan bahkan memperparah kondisinya. Cobalah untuk tidak menggunakan kosmetik. Pilihlah kosmetik alami yang tidak menyebabkan iritasi jika Anda menggunakannya. 3. Jangan terlalu memaksakan diri: olahraga yang tepat dapat meningkatkan kekebalan tubuh, tetapi terlalu banyak olahraga dapat menurunkan kekebalan tubuh dan menyebabkan penyakit kambuh. Dan kemungkinan infeksi meningkat. Begadang dan menghabiskan waktu lama di depan layar komputer dan televisi juga dapat menyebabkan kambuhnya penyakit ini. Tidur yang cukup dan kondisi pikiran yang baik baik untuk pemulihan dan stabilitas. Juga tidak ada dampak pada kehidupan pernikahan, perhatikan kebersihan fisik, jangan memaksakan diri. 4. Hindari makanan yang terlalu pedas dan merangsang serta makanan alergi: umumnya sama dengan pola makan orang normal. Tidak perlu terlalu khawatir. 5. Berhenti merokok sebisa mungkin: rokok dapat memperburuk kondisi. Hindari konsumsi alkohol yang berlebihan dan batasi jumlah alkohol yang Anda minum. 6. Cari pertolongan medis tepat waktu: jika ada perubahan dalam kondisi Anda, Anda harus mencari pertolongan medis tepat waktu, karena penanganan dini dapat mengendalikan kondisi Anda dengan lebih baik. Jika Anda memiliki persyaratan kesuburan, Anda harus memberi tahu dokter Anda terlebih dahulu dan menyesuaikan pengobatan Anda sesuai dengan kondisi Anda, lihat bab kesuburan untuk ahli reumatologi.