Untuk kesehatan penglihatan bayi dan anak-anak, lutein, vitamin A, DHA, asam lemak tak jenuh, dan nutrisi penting lainnya bermanfaat bagi perkembangan mata anak yang sehat. Lutein seperti “kacamata hitam tak terlihat”, yang sangat terkonsentrasi di daerah makula retina bayi dan anak kecil, dan secara efektif dapat melindungi retina bayi dan anak kecil dari kerusakan cahaya biru, dan memainkan peran penghalang untuk mata bayi dan anak kecil yang lembut. Selain itu, lutein, sebagai antioksidan, secara efektif dapat membantu melindungi retina dari kerusakan oksidatif. Namun, tubuh manusia tidak dapat mensintesis lutein dan harus diperoleh dari makanan. ASI kaya akan lutein. Jika menyusui tidak memungkinkan atau ASI tidak cukup, Anda harus memilih susu formula yang kaya lutein untuk bayi Anda atau memperhatikan agar bayi Anda mengonsumsi lutein dari makanan sehari-hari, seperti bayam, kangkung, dan sayuran hijau tua lainnya. Makanan yang kaya akan vitamin A termasuk kuning telur, susu, hati hewan, dan mentega yang diperkaya vitamin A. DHA sebagian besar ditemukan pada ikan laut seperti makarel dan salmon, serta makanan seperti kerang-kerangan. Asam lemak tak jenuh sebagian besar ditemukan dalam daging, unggas dan telur.