Hanya minum air putih saat lapar akan memberikan rasa kenyang sementara, tetapi hal ini cenderung menyebabkan masalah perut dalam jangka panjang.
Orang lapar saat perut kosong, minum air putih untuk sementara akan mengisi perut, menghilangkan rasa lapar, muncul rasa kenyang.
Tetapi tubuh manusia dalam keadaan lapar, ingin makan, sistem saraf pusat akan mengatur sekresi lebih banyak asam lambung, pada saat ini tidak ada makanan alkali ke dalam lambung, dan asam lambung untuk menetralkan asam lambung, asam lambung akan mengikis mukosa lambung, mukosa lambung dari waktu ke waktu, terjadinya lesi secara bertahap, pembentukan tukak lambung, dan bahkan pendarahan lambung dan penyakit lainnya.
Sesekali lapar hanya minum air putih tidak berpengaruh pada kesehatan, tetapi dalam jangka panjang hal ini tidak kondusif bagi kesehatan, rasa lapar harus sesuai dengan asupan makanan, jika terjadi sakit perut dan gejala lainnya, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu.