Menstruasi pasca melahirkan umumnya mengacu pada masa nifas, wanita harus memperhatikan pengaturan pola makan, perawatan luka, menjaga kebersihan diri, dan lain-lain pada masa nifas. 1. Mengatur pola makan: Karena wanita lemah setelah melahirkan, pasien dapat makan makanan yang ringan, bergizi dan mudah dicerna pada masa nifas awal, seperti puding telur dan bubur millet, dll. Setelah tubuh pulih, mereka dapat menambah makanan kaya protein dan kalori, seperti sup daging babi, telur rebus, sup ikan, dll., dan mereka juga dapat mengonsumsi buah dan sayuran segar untuk menambah vitamin. 2. Perawatan luka: Bagi wanita yang melahirkan secara normal, luka robek atau luka sayatan samping mungkin terbentuk selama persalinan, dan perawatan luka harus diperkuat dengan sering mengoleskan obat desinfektan seperti iodofor untuk mensterilkan luka, serta membersihkan luka tepat waktu setelah buang air besar dan buang air kecil agar tidak terinfeksi kotoran; Bagi wanita yang pernah menjalani operasi caesar, mereka harus sering mengganti obat dan mensterilkan sayatan, melarang gerakan yang lebih besar agar tidak mempengaruhi penyembuhan sayatan, dan menghindari terkena air pada sayatan selama masa pemulihan untuk menghindari infeksi. 3. Menjaga kebersihan diri: wanita juga harus memperhatikan kebersihan diri selama masa nifas, mengganti pembalut tepat waktu, mengganti pakaian dalam, mandi pada minggu kedua setelah melahirkan, melarang mandi di bak mandi, agar tidak menimbulkan infeksi pada luka, dan juga melarang hubungan seksual. Selain itu, wanita dalam masa nifas juga harus memperhatikan istirahat, menghindari kerja berlebihan, menjaga suasana hati yang bahagia dan rileks, memperhatikan dingin dan hangat, dll., Dan juga harus memperhatikan perubahan tubuh, seperti maladaptasi perawatan medis yang tepat waktu.