Jika wanita hamil mengalami kecemasan yang signifikan selama kehamilan, sebagian besar disebabkan oleh stres psikologis atau stimulasi mental yang berlebihan. Hal ini dapat membantu memperbaiki suasana hati yang terlalu cemas. Penting untuk menghindari semua jenis rangsangan, untuk mengembangkan kebiasaan kerja dan istirahat yang baik, untuk menghindari begadang, untuk memastikan bahwa ada tidur yang cukup, dan untuk meningkatkan aspek psikologis dari kondisi tersebut dengan istirahat yang baik.