Cara tercepat dan paling efektif untuk mengeluarkan dahak adalah dengan cara batuk berdahak dengan benar, menepuk-nepuk punggung, dan melarutkan dahak yang lengket. 1. Membatukkan dahak dengan benar, beberapa orang belum belajar cara batuk berdahak dan meludahkan dahak, mereka perlu menguasai cara batuk berdahak yang benar terlebih dahulu, batuk berdahak dengan menarik napas dalam-dalam saat merasa ada dahak, lalu secara bertahap menguasai cara yang benar setelah berlatih. 2. Menepuk punggung, ketika dahak lengket, mudah ternoda di paru-paru atau saluran bronkial, Anda perlu membuat tangan Anda berlubang dan menepuk punggung Anda berulang kali untuk membantu dahak jatuh, dan kemudian Anda dapat mengeluarkan dahak yang dalam secara efektif. 3. Melarutkan dahak lendir, beberapa dahak lendir tidak dapat dibatukkan dengan lancar karena konsentrasinya yang tinggi, dan perlu menggunakan asetilsistein secara oral atau dengan nebulisasi untuk melarutkan dahak lendir sebelum dibatukkan dengan lancar. Diperlukan perhatian medis yang cepat, dan obat yang diresepkan harus digunakan sesuai petunjuk dokter.