Bahu beku, juga dikenal sebagai bahu beku, adalah suatu kondisi di mana gerakan pasif sendi glenoid humerus dibatasi dan menyebabkan berkurangnya mobilitas bahu aktif dan nyeri. Biasanya, ada tiga periode bahu beku: 1. Fase nyeri atau fase beku: Gejala utamanya adalah nyeri dan terbangun di malam hari, sering kali berkurang dengan istirahat tetapi dengan kekakuan yang meningkat. Periode ini didominasi oleh rasa nyeri dan ketidakmampuan untuk bergerak karena rasa nyeri. 2. Kekakuan atau fase pembekuan: Periode ini ditandai dengan berkurangnya mobilitas sendi, terutama abduksi dan rotasi eksternal, dengan gejala khas berupa ketidakmampuan untuk menyisir rambut. 3, Periode remisi terutama ditandai dengan kembalinya mobilitas sendi secara bertahap. Waktu pemulihan secara langsung berkaitan dengan lamanya periode nyeri. Bahu beku primer dapat disembuhkan karena perkembangan penyakitnya. Tindakan berikut ini dapat dilakukan 1. Pengobatan: Obat-obatan yang umum digunakan termasuk obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen, diklofenak, dan obat non-steroid lainnya, serta obat herbal Tiongkok untuk menyegarkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa sakit, dan krim topikal. 2.Terapi fisik: kompres panas yang paling umum, terapi ultrasound, akupunktur, perawatan akupunktur kecil, dll.; 3.Terapi penutupan: jika rasa sakitnya jelas, Anda dapat menyuntikkan obat steroid ke dalam rongga sendi, yang secara efektif dapat menghentikan rasa sakit. 4.Latihan fungsional: Latihan fungsional yang tepat selama periode kekakuan dan remisi dapat mempersingkat waktu pemulihan. Latihan yang umum termasuk menyikat rambut, memanjat dinding dan, tentu saja, Tai Chi Yunshou adalah pilihan yang baik. Penting untuk fokus pada pereda nyeri dan kembali berolahraga dalam rentang bebas nyeri untuk menghindari trauma baru. 5. Pelepasan dengan anestesi: Jika perlekatannya parah, perlekatan tersebut dapat dilepaskan dengan anestesi, tetapi hal ini kurang efektif untuk pasien diabetes. Tentu saja, bahu beku juga bisa disebabkan oleh trauma, dan ini akan tergantung pada trauma untuk pulih. Penting untuk dicatat bahwa cedera rotator cuff, nyeri jebakan dari organ dalam, dan nyeri bahu yang disebabkan oleh spondilosis servikal juga harus diperlakukan berbeda dari bahu beku.