Kelembaban dan panas tubuh di musim panas dapat diatur melalui diet, olahraga, obat-obatan, gua sha dan cara-cara lainnya. Seperti tubuh juga dapat minum obat, Anda dapat mengikuti instruksi dokter untuk minum empat pil indah, dua pil indah, dll., Yang mana empat pil indah memiliki khasiat membersihkan panas dan kelembaban; dua pil indah memiliki khasiat mengeringkan kelembaban dan membersihkan panas.
1. Diet: Untuk pasien dengan kelembaban dan panas dalam tubuh, diet harus ringan, makan makanan yang mudah dicerna, dan hindari makanan pedas, berminyak dan mengiritasi.
2. Olahraga: pasien dapat melakukan olahraga yang sesuai, seperti jogging, berjalan kaki dan berenang, dll., Kepatuhan jangka panjang, kondusif untuk mengeluarkan kelembaban dan panas tubuh.
Bagi mereka yang memiliki kelembaban dan panas dalam tubuh, disarankan untuk pergi ke rumah sakit biasa, dengan perawatan standar dokter.