1. Apa saja tindakan pencegahan kesehatan untuk prostatitis? Jawaban: “Tiga poin pengobatan, tujuh poin perawatan”. Banyak pasien prostatitis kronis cenderung hanya memperhatikan tiga poin pengobatan, dan mengabaikan tujuh poin perawatan. Kode untuk kesehatan yang baik adalah olahraga, diet, kerja dan istirahat, dan pola pikir! Jelas, tidak akan ada prostatitis! Obat hanyalah bantuan untuk kesehatan manusia! Pria tidak bisa kalah dalam “prostat” pada umumnya, jika Anda sayangnya menderita penyakit prostat, kehidupan sehari-hari perlu diperhatikan, banyak kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan prostatitis, perlu dihindari dengan ketat. (1) Tidak banyak bergerak: “Di mana ada penindasan, di situ ada perlawanan.” —- Duduk dari prostatitis. Duduk dapat memperlambat sirkulasi darah, terutama di perineum dan organ panggul, yang dapat menyebabkan kemacetan kronis di area ini. Tetapi duduk dalam waktu singkat tidak akan berdampak besar pada kesehatan tubuh, jika menetap dalam jangka waktu lama, prostat sangat terluka, dapat membuat perineum, organ panggul tersumbat secara berlebihan, sehingga bagian-bagian ini mengalami penumpukan produk metabolisme, mengakibatkan prostatitis dan “penyakit menetap” lainnya. Di masa lalu, supir taksi dan supir bus jarak jauh adalah kelompok yang rentan terhadap prostatitis kronis, tetapi dengan perubahan kehidupan dan sifat pekerjaan, pegawai kantor saat ini, tenaga keuangan, TI yang terlibat dalam kelompok rentan prostatitis kronis juga bergabung. Oleh karena itu, jika Anda menderita prostatitis kronis (bahkan jika Anda tidak menderita prostatitis), Anda harus menghindari duduk dalam kehidupan sehari-hari dan bekerja, dan Anda harus bangun dan bergerak selama 5 hingga 10 menit setelah bekerja dalam posisi duduk selama 1 hingga 2 jam. Selain itu, bersepeda dalam jangka panjang, terutama ketika bantal kursi mobil sejajar langsung dengan area prostat, juga dengan menetap dengan alasan yang sama untuk mempromosikan terjadinya prostatitis. Oleh karena itu, perlu juga untuk menghindari bersepeda dalam waktu lama dan penggunaan bantal kursi mobil yang lebih lembut. (2) Minum alkohol: Setelah masuk ke dalam tubuh, alkohol mempercepat sirkulasi darah dan memperluas pembuluh darah, terutama perluasan pembuluh darah internal yang paling signifikan. Bila Anda menderita prostatitis, alkohol akan meningkatkan penyumbatan pada organ panggul dan membuat gejalanya lebih jelas. Survei klinis telah menemukan bahwa hampir 30% dari prostatitis akut dan kronis terjadi karena minum alkohol secara berlebihan, dan hampir 100% dari pasien prostatitis akut dan kronis memiliki gejala yang diperparah oleh konsumsi alkohol. Oleh karena itu, bila Anda menderita prostatitis, Anda harus benar-benar berhenti minum alkohol. Jika Anda menghadiri pesta yang tidak dapat Anda tolak, Anda disarankan untuk minum sedikit anggur kuning atau anggur, dan hindari anggur putih dan bir. Orang yang tidak menderita prostatitis harus menghindari pesta minuman keras dan alkoholisme, dan minum alkohol dalam jumlah kecil. (3) Kafein, pedas dan makanan perangsang lainnya: Kafein, pedas dan makanan lainnya memiliki efek iritasi pada prostat dan uretra, terutama karena menyebabkan vasodilatasi, kongesti atau edema kelenjar prostat, sehingga harus dihindari secara berlebihan. (4) Rangsangan dingin, kerja berlebihan: prostat, leher kandung kemih, uretra posterior dan bagian lain dari kandungan reseptor a-adrenergik sangat tinggi, reseptor ini dikendalikan oleh saraf simpatis. Dingin yang terus-menerus, kerja berlebihan dan rangsangan lainnya dapat menyebabkan saraf simpatis jangka panjang yang berlebihan dalam keadaan gembira, sehingga prostat, leher kandung kemih, uretra belakang dan bagian lain dari otot polos berkontraksi, mengakibatkan penyumbatan saluran prostat, refluks urin ke dalam jaringan prostat, menyebabkan prostatitis atau memperparah gejala asli. Oleh karena itu, perhatikan agar tetap hangat, anak muda harus menghindari “keindahan hawa dingin”, merasa kelelahan juga perlu istirahat tepat waktu. 2, prostatitis dapat menghangatkan air mandi sitz? Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah melihat tubuh orang yang Anda hadapi. Tentu saja bisa, dan banyak pasien yang mendapatkan hasil yang baik dengan jenis perawatan ini! Secara umum diyakini bahwa suhu 43 derajat Celcius hingga 45 derajat Celcius dapat meningkatkan sirkulasi darah pada jaringan dan meningkatkan proses metabolisme sel, meningkatkan pembuangan peradangan jaringan, sehingga mengurangi gejala dan memperpendek durasi penyakit. Kadang-kadang, juga memungkinkan untuk menggunakan cairan obat herbal Cina untuk mandi sitz, atau dengan pijat dan cara pengobatan lainnya. Namun, efek kehangatannya dapat merusak fungsi spermatogenik. Pandangan akademis ini telah lama menjelaskan bahwa suhu tinggi di tempat kerja dan lingkungan tempat tinggal lebih merusak fungsi spermatogenik testis. Suhu normal testis adalah sekitar 2-3 derajat lebih rendah dari suhu tubuh agar testis dapat bekerja dengan baik. Suhu yang biasanya digunakan untuk berendam air hangat adalah sekitar 43-45 derajat agar pasien merasa nyaman. Selama berendam sitz air hangat, tidak dapat dihindari bahwa testis akan terendam dalam air panas. Paparan air panas yang terlalu lama dalam rendaman sitz dapat menyebabkan penurunan fungsi spermatogenik testis yang harus menjadi perhatian dokter dan pasien. Oleh karena itu, bagi pasien yang memiliki harapan dan persyaratan kesuburan, kami umumnya tidak merekomendasikan bentuk perawatan ini, atau setidaknya tidak untuk jangka waktu yang lama. Hal yang sama berlaku untuk pasien infertilitas yang mencoba menghindari sauna.